减缓痛经的几个小妙招
有些女人在月经来的那几天总是觉得腹部很难受 。下面 ， 我们来看看减缓痛经的几个小妙招吧 。
【减缓痛经的几个小妙招】
注意保暖在月经来的那几天 ， 一定要注意保暖 ， 多穿件衣服 ， 在月经期间不要穿太薄的衣服 ， 否则会导致症状加重 。
生姜茶
在月经期间可以喝点生姜茶 ， 具有暖胃之效果 ， 还可以改善月经失调、腹部疼痛的问题 。
红糖水
也可以买一些红糖块来泡水喝 ， 给身体补充点水分 ， 这样也可以改善腹部疼痛的问题 。
热水泡脚
还可以使用热水泡脚 ， 可以促进血液循环 ， 起到保暖的作用 ， 缓解腹部疼痛问题 。
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