除此之外 ， 在秋天要做好皮肤护理 ， 睡眠质量也是非常关键的 ， 因为在深秋人们很容易出现春困秋乏的情况 ， 这个时候皮肤的代谢非常的快 ， 皮肤里的垃圾也比较多 ， 为了让皮肤及时的把垃圾排出一定要每天做好护理工作和高质量的睡眠 。

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