女生如何分分钟赶走坏心情赶走坏心情

女生是情感细腻的生物，一个月总有那么些天因为各种事情心情不好。而且很多女生总是能够好好安慰别人，却始终赶不走自己的坏心情。有时候，只要我们能在不开心的时候转变一下自己的想法，就能分分钟赶走坏心情了~来来来，和小编一起做快乐的女孩纸吧！~~

工具/原料感到生气的时候，记得赶紧发泄：
很多事情其实情绪可以来得快去的也快。有的女生喜欢把愤怒憋进心里，然后生气的感觉久久不能过去。所以感到生气的时候一定要赶紧发泄出来，可以倾诉，可以运动，扔掉了就好。然后过一两天，就会忘记自己当时是在为什么生气了

觉得难过的时候，找点事情忙碌起来：
女生总是会在悲伤难过里沉浸许久，还很难拔出来。越难过越会想各种事情，越想越难过。那就先找点事情做做吧，忙碌起来不去想。因为你的世界里才不止那几件让你难过的事情，还有很多可以做，不是吗？忙碌完再来想事情，就会很容易想明白了，难过也就过咯

心情变得敏感的时候，要记住“是我想太多”：
当你突然会因为人家无心的一两句话觉得不愉快的时候，当你因为见到某些细节觉得失望的时候，当你因为细微的事情心情烦躁的时候，一定要提醒自己， “是我想太多” 。女孩子神经要大条一点，太敏感总是会让自己觉得不开心，还有可能让别人觉得累

感到失落的时候，要想想自己已经拥有的东西：
女孩子是大大的幻想家，当现实不如自己所期待的那般美好，或者在生活中遇见一些人一些事不是自己喜欢的，就会感到失落。一定要想想自己已经拥有的东西，即使还不那么多，却会让自己感到幸福。世界很大，不必在每一件事情上都勉强自己，容易满足的人总是会更加快乐

因为很多事情想不明白，心情莫名其妙烦躁的时候，就什么都不要想：
女生在思维方面不如男生理性，如果当你想事情已经想到心情好却还是想不出来的时候，就索性什么都不要去想。等到一觉醒来，脑袋里不那么乱糟糟的时候，很多事情也许不用去想就已经好了。而且一定要明白，事情始终不是想出来的，得靠实践去解决。女生多一丝理性会更好

【女生如何分分钟赶走坏心情】

女孩子要学会排解自己的情绪，不能被敏感和脆弱打败，不要困在自己编织的情绪的牢笼里。凡事不想太多，神经大条一点，时间久了就能习惯快乐的感觉，分分钟赶走坏心情~~