产后如何正确使用束腹带产后多久用收腹带

孕妇生产特别是剖腹产后身体会非常的差，这个时候如果有束缚带辅助的话身体会恢复的快一点。
首先，妈咪们先躺在床上，然后将束缚带打开从后背穿过去，然后从两边轻轻拉起来。然后将腰部固定在束缚带上，调整好松紧即可。

束缚带记得晚上吃完饭半小时后再戴上哦，然后晚上睡觉前记得取下来，这样有利于血液循环。

除此以外，妈妈们还得经常锻炼，早日康复，不用长期去戴束缚带，以免产生依赖。
最后，大家记得戴束缚带的时候千万不要过紧或者过松，差不多刚好一个手掌能放下去最好，这样，对于伤口的复原才有好处。