低热量|好吃的低热量的零食排名

吃零食是很多人喜欢的事情 , 每天不吃点零食的话总感觉少了点什么 , 但是那些高热量的零食又会让人发胖 , 长期吃下去对身体也不好 , 那么就需要一些低热量的健康零食啦 , 当然好吃也是少不了的 , 想要买零食的小伙伴们快来看看吧 。
1、低盐海苔很多海苔打着低卡健康的名号 , 其实又是油炸又高盐 。
这款严格把控了盐含量 , 低卡又健康 , 小宝宝都可以食用 。吃起来有淡淡的咸味 , 轻薄 , 香脆 , 入口即溶 。
【低热量|好吃的低热量的零食排名】最重要的是 , 每小包热量才48kJ , 低到可以忽略不计啊!够小仙女们大饱口福任性一回啦!买给了亲戚家的小孩 , 超受欢迎的哈哈 。
2、即食虾仁荣升近期新宠的零食!采用高温蒸煮 , 没有烤和炸这些步骤 , 所以油脂很少 , 热量非常低!高蛋白 , 低脂肪 , 脂肪含量仅是同类型网易严选脆脆虾的1/10!
一小包两个小虾仁 , 腥味不大 , 小有嚼劲 , 又不会太干太硬 , 推荐原味的!觉得小贵可以选三只松鼠的即食虾仁 , 个人感觉没这个好吃哈 。
3、手指胡萝卜/水果胡萝卜小小一个很可爱 , 味道跟普通胡萝卜差不多 , 脆甜 , 不会很干 。能放21天 , 一袋二十多个 , 0脂肪补充维生素还不长胖 , 主要是方便入口 , 方便携带分享 。
我这个不太受得了胡萝卜腥味的人也能吃下大半包 。感觉枝纯的比博特农庄的好吃啊 , 碳水和钠含量都低一点 。
4、即食低脂低卡鸡胸肉丝营养成分表中 , 每100g的能量脂肪碳水通通低于普通的鸡胸肉丝 , 并且蛋白质占89% , 真正的高蛋白低脂肪低碳水!
蛋白质比糖难消化 , 所以吃蛋白质含量高的食物很抗饿!硬版肉松的口感 , 松松脆脆的 , 嘎嘣嘎嘣的吃到停不下来 。常备零食!
5、魔芋凉皮看看这感人的低热量!魔芋本身就是著名的低卡食物 , 这一碗下去还不到半碗米饭的热量!
有时宵夜想吃咸的会用它替代 , 或者晚餐直接用来代餐 。现在天气冷了就用热水把魔芋泡开再加酱料进去 。酱料我一般只放酱汁那一包 , 完全没有负担 , 日常必囤!
6、木鱼花 柴鱼片没错 , 就是撒在章鱼小丸子上的那种材料!鲣鱼熏制后削成薄片 , 有天然的纤维和柔软的口感 , 木鱼花中的EPA还有“血管清道夫”之称 。