《校园之声》广播站广播稿如何写?( 三 )


中学生的考试恐惧症,有学校的原因,也有家庭和社会的原因,全社会都要对中学生进行心理减压 。老师应该更多地站在学生的角度,站在符合青少年心理成长规律的立场上看待教学和考试,不能单纯以考试成绩评价学生,尽量在学校里营造一个轻松的氛围 。不能让“考试恐惧症”湮没了孩子们应有的笑声 。
李银萍: 三.考试后的心态调整
期中考试已经结束,各门功课的考试成绩的也已经陆续公布,这个时候,同学们的情绪可以用“几家欢乐几家愁”来形容了 。愁什么呢?一愁自己的学业太离谱;二愁自己的面子往哪搁;三愁老师不怒而威的脸色 。
这时候考试后的心态调节就尤其重要,因为这不仅会影响同学们生活和学习的积极性,而且会影响以后的考试状态 。那如何调整期中考后的心态呢?
 李雨洪: 第
一、理智分析情境,正确对待外界的压力 。每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,许多同学会面对外界多方面的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等,尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切,再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较,因此父母对子女的期望值普遍较高 。当你没有达到他们的期望值时,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否尽自己的全力了,如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求,就不必再过多地责备自己,你不妨可这样思考:只要我尽力了,我的心里就是坦然的 。
李银萍:第
二、理智分析试卷,正确对待考试成绩 。无论考的成绩如何,都要对各门试卷进行认真的分析与思考 。对答的好的题目,应写出自己是如何理解运用所学知识的;答错了,要找出原因,错在那里,为什么错?以有利于今后改正 。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩,我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩 。
 李雨洪: 第
三、分析、总结平时的学习态度,学习方法 。在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了 。考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析 。
李银萍:第
四、多角度看名次,学会辩证地分析问题 。如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的,不是进步就是退步了 。尤其是一些总是排在后面的同学,很少体验到成功的感觉 。这时就需要每个人都要理智 。排在最前面的人、排在后面的人都要对多角度看名次,因此还要对自己纵向比较一下,自己是否进步了,掌握的知识是否更多了 。不要将自己的目光只放在眼前的名次上,否则就很难继续进步,有些人可能还要盲目乐观,一点点退步 。