长期做这100件事，你会变美你会变美

长期坚持这些事，你会发现你会变得更好
方法/步骤1、常捏指甲两侧，指甲形状会变成好看的椭圆形。
2、每天一个西红柿，防衰老。

3、洗完手后及时涂护手霜。
4、吹头发时，顺着头发从上往下吹对头发的伤害小。
5、隔着毛巾吹头发，会干得更快些。

6、晨起一杯温水，有助于预防便秘。

7、双手快速搓热，放在脸上，有助于滋养面部皮肤，延缓衰老。

8、同样的，双手快速搓热放在眼睛上，左右转动眼珠，有利于明眸。

9、头发应避免勤染发烫发。

10、头发吹干三分之一时，涂抹护发精油，减少头发损伤。

11、常捏鼻子山根及两侧，鼻子会变挺。
12、睡前嘴上涂一层厚厚的唇膏，有利于去除唇部死皮，第二天抹口红也不易干皮。
13、颈部最能泄露我们的年龄，因此要好好保养颈部。

14、出门一定要涂防晒，一年四季都要涂防晒。

15、长期对着电脑，一定要擦隔离。

16、睡前养成泡脚的习惯，可以放些艾草、藏红花，水要超过脚踝。

17、睡前躺在床上，顺时针逆时针按摩肚子，可以加快肠胃消化，治便秘。
18、不合脚的鞋子要扔掉。

19、想瘦腿要常做腿部拉伸。

20、脸上长痘痘，一定不要用手挤。

21、睡前涂抹身体乳。
22、新手最好不要用手直接涂眼影，最好刚开始用刷子。

23、多吃水果蔬菜

24、每天坚持运动半小时

25、常捏耳廓，按摩耳朵，可以通经络缓解疲劳。

26、体态影响一个人的气质。

27、常用食指与中指拔手指，会让手指变得细长。

28、常喝柠檬水可以美白。

29、洋葱是癌症的杀手之一。

30、出门不爱化妆的人，一定要画眉毛，加个口红就更好了。

31、千万不要熬夜，作息要规律。
32、用热水敷一下睫毛夹，再去夹睫毛，睫毛会更卷翘。

33、根据自己的皮肤颜色选择合适的粉底液，同理，口红也是。

34、化妆品要选择适合自己的，特别火的产品不见得适合你。
35、泡澡时可以在水中加点精油。

36、勤剪指甲，保持指甲干净。

37、从鞋可以看出一个人的干净程度。

38、坚持涂眼霜，早晚都要涂。

39、洗澡时，用毛巾蘸些肥皂洗洗耳朵，会使耳朵变白变滑。

40、每天都要认真卸妆，没有化妆也要卸妆，因为空气粉尘会沾到我们脸上。

41、睫毛增长液真的能使睫毛变长，不过要坚持涂。
42、发际线靠后的原因之一是洗脸时洗面奶沾在发际线位置，没有被洗净。

43、每周一次脸部去角质，3~4片面膜。

【长期做这100件事，你会变美】

44、不跷二郎腿。

45、饭后靠墙站立半小时，身材会变好。

46、一年至少洗牙一次，有牙病及时看牙医。

47、女性常喝绿茶对身体好。

48、一天一苹果，医生远离我。

49、吃蓝莓对我们的眼睛好。

50、自信的女孩最美丽。

未完待更，（下）会很快出来，喜欢就请多多投票哦