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8 ， 香蕉
香蕉果肉营养价值高 ， 含有多种微量元素和维生素 。
其中 ， 维生素A能促进生长 ， 增强对疾病的抵抗力 ， 养肝护肝 。

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9 ， 鸭血
鸭血性凉有滋补功效 ， 肝炎者一般阴虚内热 ， 所以有记载说肝炎患者适合吃雪梨炖全鸭 。

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10 ， 甲鱼
滋阴清热软坚散结 ， 还可作为中药材料入药 。
其具有诸多滋补药用功效 ， 有清热养阴 ， 平肝熄风 ， 软坚散结 ， 对肝硬化 ， 肝脾肿大 ， 小儿惊痫等作用 ， 非常适合肝炎肝硬化患者的膳食 。

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【护肝养肝吃什么好|10种食物帮你保护肝脏】养肝不难 ， 难的是坚持 ， 如果你每顿都吃清清淡淡 ， 坚持锻炼身体 ， 那么 ， 别说是肝脏 ， 全身上下都会更加的健康起来 。

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