在与人相处过程中，难免遇到小摩擦 。朋友之间也是，如何处理与朋友争吵之后自己低落的情绪呢？

方法/步骤情绪低落的时候，人一般会选择宅在家，开启颓废模式，熬夜看剧 。其实这样是很不理智的处理方法 。


对待这种低落情绪，我们可以选择外出去公园呼吸新鲜空气、晒晒太阳 。这样有利于缓解我们低落情绪 。

其次，还可以选择去些风景优美的地方，自拍，赏花 。


一个人去家咖啡厅或者甜品店，吃甜品，喝咖啡，美美度过一天 。



选择一次短旅行背上背包去特色的古镇，转转散心 。

【如何处理与朋友争吵之后自己低落的情绪】

心低落情绪恢复后，记得主动跟朋友认个错 。毕竟吵架双方都有不对的地方，各退一步，握手言合 。又是一对姐妹花 。

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