梦见买菜( 五 ) _问人人知识网

国外有关的最新研究证明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系不要为此担忧。关于梦境的资料一般认为主要是：其一日有所思夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说这些刺激构成了记忆表象一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二由于人的睡觉姿势不好如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、简单愉快的影视录像或小说少看或尽量不看易构成噩梦情景的影片或小说避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候双手双脚自然垂直枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
网友实梦解析
梦见：梦到去菜市场买菜什么意思
解梦：梦境与凶吉祸福无关常常是白天人的记忆造成的就是日有所思夜有所梦。梦是大脑无意识中将脑内信息无序的链接而成有些是你早已忘记在记忆边缘的信息都会被调用的很神奇。但实际上绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实而且这种预见能够被解读而且这种能人确实存在我能够说这种能人9999999%的人一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后常常做噩梦甚至被惊醒。由于睡不好次日头昏脑涨影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运造成心理上的恐惧和不安。其实做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般状况下人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态这个抑制过程有时比较完全有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节记忆中某些片断不受约束地活跃起来可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态那就不光会出现梦境还会说梦话或发生梦游的现象。那么怎样才能减少噩梦呢？要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、简单愉快
的影视录像或小说少看或尽量不看易构成噩梦情景的影片或小说避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候双手双脚自然垂直枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。期望能帮忙到你祝您好梦！朋友梦是一种享受能够让你体验许多你无法体验的事情无论是美梦还是噩梦都没什么特殊含义请享受你的大脑送给的礼物吧享受你的梦吧那是只属于你自己的世界