吃太咸的危害有哪些长期吃太咸有什么危害

现在的食盐基本都是加碘盐，以前很多人因为缺碘患有甲亢，不过现在人们都可以通过平时的食盐来补充，但是盐吃多了其实对我们的身体也不好，都有哪些危害呢？
最严重的是致胃癌，高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。

升高血压，许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用，所以高血压患者都被医生嘱咐饮食清淡。

吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。
多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。