南通各区县人口排行据《南通市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，南通各县（市）区常住人口中，人口超过百万的有三个，依次是通州区、如皋市、崇川区，常住人口分别是125.87万人、123.84万人、118.27万人，其中，通州区是南通人口最多的区县；人口少于50万的为开发区，常住人口仅33.23万人，也是南通人口最少的区；其余4个区县（含县级市）人口在50万-100万之间 。
注：南通功能区中，通州湾示范区常住人口91846人，分别包含在通州区和如东县中；苏锡通园区常住人口90180人，分别包含在开发区和通州区中 。
通州区(125.87万人)据《通州区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，通州区常住人口数为1258739人，占全市人口比重为16.29%，是南通市第一人口大区 。与2010年通州区第六次全国人口普查的1138738人相比，十年共增长120001人，增长10.54%，年平均增长率为1.01% 。全区常住人口中，男性人口为618337人，占49.12%；女性人口为640402人，占50.88%，男女性别比重为96.55% 。0-14岁人口为139080人，占11.05%；15-59岁人口为730439人，占58.03%；60岁及以上人口为389220人，占30.92%，其中65岁及以上人口为298791人，占23.74% 。城镇人口为813237人，乡村的人口为445502人，城镇化率为64.61% 。
据《2020年通州区国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，通州全区户籍人口125.0万人，比上年下降2.93‰ 。全年出生8404人，出生率6.71‰，出生婴儿性别比（以女性为1）为1.02：1；死亡人口12631人，死亡率10.09‰；自然增长率-3.38‰ 。
如皋市(123.84万人)据《如皋市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，如皋市常住人口数为1238448人，占全市人口比重为16.03% 。与2010年第六次全国人口普查的1267066人相比，十年共减少28618人，减少2.26%，年平均减少0.2% 。全市常住人口中，男性人口为602131人，占48.6%；女性人口为636317人，占51.4%，男女性别比重为94.63% 。0-14岁人口为152124人，占12.3%；15-59岁人口为700305人，占56.5%；60岁及以上人口为386019人，占31.2%，其中65岁及以上人口为295288人，占23.8% 。城镇人口为761879人，乡村人口为476569人，城镇化率为61.5% 。2019年末，如皋市户籍人口141.30万人 。
崇川区(118.27万人)据《南通市第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，崇川区常住人口数为1183740人，占全市人口比重为15.32% 。其中，男性人口占比49.92%，女性人口占比50.08%，男女性别比重为99.67% 。0-14岁人口占12.69%，15-59岁人口占68.69%，60岁及以上人口为18.62% 。2019年末，崇川区全区户籍人口54.17万人 。
海门区(99.18万人)据《海门区第七次全国人口普查公报》，至2020年11月1日零时，海门区常住人口数为991782人，占全市人口比重为12.84%，与2010年第六次全国人口普查的907598人相比，十年共增加84184人，增长9.3%，年平均增长率为0.89% 。其中，男性人口为484870人，占48.9%；女性人口为506912人，占51.1%，男女性别比重为95.65% 。0-14岁人口为108184人，占10.9%；15-59岁人口为578518人，占58.3%；60岁及以上人口为305080人，占30.8%，其中65岁及以上人口为228627人，占23.1% 。城镇人口为661983人，乡村人口为329799人，城镇化率为66.7% 。

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