全区常住人口中，居住在城镇的人口为636452人，占76.73%；居住在乡村的人口为192996人，占23.27% 。与2010年第六次全国人口普查相比，城镇人口增加了198911人，乡村人口增加了18270人，城镇人口比重上升了5.27个百分点 。
依据《2020年北仑区国民经济和社会发展统计公报》，2020年末，北仑区（户籍人口）总户数175490户，总人口435425人，男女性别比例93.93:100，其中，非农人口295929人，迁入人口中，省内迁入1519人，省外迁入7673人；迁出人口中，迁往省内542人，迁往省外925人 。
宁海县(69.59万人)据宁波统计局发布的《宁海县第七次全国人口普查公报》数据，至2020年11月1日零时，全县常住人口为695958人，与2010年第六次全国人口普查的646074人相比，十年共增加49884人，增长7.72%，年平均增长率为0.75% 。全县常住人口中，男性人口为361292人，占51.91%；女性人口为334666人，占48.09% 。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为107.96，与2010年第六次全国人口普查的105.06比略有提高 。
全县常住人口中，0-14岁人口为103059人，占14.81%；15-59岁人口为452486人，占65.02%；60岁及以上人口为140413人，占20.18%，其中65岁及以上人口为97820人，占14.06% 。与2010年第六次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重下降0.11个百分点，15-59岁人口的比重下降6.20个百分点，60岁及以上人口的比重上升6.33个百分点，65岁及以上人口的比重上升4.56个百分点 。
全县常住人口中，居住在城镇的人口为437960人，占62.93%；居住在乡村的人口为257998人，占37.07% 。与2010年第六次全国人口普查相比，城镇人口增加74839人，乡村人口减少24955人，城镇人口比重上升6.73个百分点 。
依据《2020年宁海县国民经济和社会发展统计公报》，截止至2020年末，宁海县全县总户数242772户，户籍人口633255人，其中：男性人口326102人，女性人口307153人，分别占总人口51.5%和48.5% 。出生人口5003人，出生率为7.02‰，死亡人口3928人，死亡率为5.71‰，人口自然增长率为1.3‰ 。
奉化区(57.75万人)据《奉化区第七次全国人口普查主要数据公报》，至2020年11月1日零时，奉化区全区常住人口为577505人，与2010年第六次全国人口普查的491697人相比，十年共增加85808人，增长17.45%，年平均增长率为1.62% 。全区常住人口中，男性人口为300761人，占52.08%；女性人口为276744人，占47.92% 。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为108.68，比2010年第六次全国人口普查103.38提高了5.30个点 。
全区常住人口中，0-14岁人口为62622人，占10.84%；15-59岁人口为379315人，占65.68%；60岁及以上人口为135568人，占23.47%，其中65岁及以上人口为96948人，占16.79% 。与2010年第六次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重下降1.16个百分点，15-59岁人口的比重下降5.88个百分点，60岁及以上人口的比重上升7.05个百分点，65岁及以上人口的比重上升6.26个百分点 。

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