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三、晚上吃新鲜荔枝会长胖吗
过量食用有长胖的风险。
鲜荔枝味甜可口，营养价值高。适量食用新鲜荔枝，具有补液、解渴、美容、养颜的作用。然而，新鲜荔枝含有大量的碳水化合物。夜间人体新陈代谢缓慢，不能及时代谢热量，容易造成能量积聚而导致肥胖，尤其是睡前最好不要吃太多新鲜荔枝，以免加重身体不适。

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