冬季养生短信( 二 ) _问人人知识网

16、夏至要三防。一防热伤风感冒避免受凉注意保暖汗后莫急脱衣。二防腹泻莫吃隔夜生冷或变质的食物。三防尘避扬尘天气减少户外活动。夏至节气祝你快乐安康！
17、秋季养生：每天一杯鲜豆浆身体更健康。豆浆保护心血管抑血糖增强免疫养颜美容身体棒。黄黑青豌豆花生米混合豆浆有助长寿！
18、养病治病不可求速。因性急助火火旺损气反而不美。另不可贪多贪则无恒而性急况百病由贪而起不可再贪以重增病苦也。
19、贴士冬季提醒您早起锻炼要注意：冬季地表气温低口鼻最易受刺激戴好口罩和手套温和运动勿过激锻炼时间选择好十点左右最适宜。祝健康冬季！
20、立秋时要尽量少吃葱姜等多食酸味果蔬宜食生地粥以滋阴润燥。可食用芝麻糯米粳米蜂蜜枇杷菠萝乳品等柔润食物以益胃生津。
21、全心补一冬来年无病痛烧碗萝卜排骨汤加点佐料加上姜疏通经络补营养调和气血能壮阳快乐舒心又健康。
22、三伏天养生三宝：一宝黄鳝补中益气；二宝莲藕营养消暑；三宝绿豆清热解毒。三宝入口三伏养生。注意防暑解热哦。
23、有六对双胞胎准备在你家开个派对他们是平平和安安圆圆和满满红红和火火甜甜和蜜蜜轻轻和松松欢欢和喜喜派对主题是：冬天快乐！
24、晨起一杯鲜果汁补充维C身体好；中午饭前一杯水补充水份脸色好；晚餐浓汤不可少热量不高营养好。冬季气候很干燥多食汤水身体好！
25、冬寒正是补肾时肾虚之人通过膳食调养其效果较好可选用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龙眼肉等温性食物。
26、有一种等待叫望穿秋水有一种寒冷叫忘穿秋裤。温度与风度之间要选择适度。身材与身板之间要当心身体。防寒保暖天冷加衣老友特此提醒。
27、飘降的雪花洁白一段快乐年华；寒冷的冬季珍藏一份温馨记忆；疏淡的薄雾呵护一片秀丽风景；贴心的问候送给一个知心朋友：愿你幸福快乐！
28、衣着不在时尚；贵在“舒适合体”；膳食不在丰富；贵在“营养均衡”；居室不在大小；贵在“整洁舒畅”；养生不在刻意；贵在“顺其自然”；小病不在吃药；贵在“心理调养”；锻炼不在秋冬；贵在“持之以恒”；情趣不在雅俗；贵在“保持童心”；朋友不在多少；贵在“求一知己”！祝健康快乐每一天。
29、在这个寒冷的冬季在这个缤纷圣洁的节日好想和你在一起享受这醉人的气氛请接受我至爱的情怀：愿你快乐幸福希望我的爱能温暖你的心！
【冬季养生短信】30、大雪节气室内气候干燥新鲜蔬菜减少会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此冬季应多喝水多吃水果和蔬菜。