木耳的营养价值较高 ， 具有软化血管的作用 ， 但是一般情况下买回来的木耳都是干的 ， 需要自己泡发木耳 ， 下面小编就教你怎么快速的泡发木耳吧 。
挑选适量的干木耳 ， 不要挑太多 ， 一点干木耳就可以泡很多 。


挑选的木耳清洗一下上面的灰尘 。


用温水泡木耳 ， 水一定要淹过木耳 。


泡大约一个小时左右就可以了 ， 泡好后将木耳的底部去掉 ， 可以放在一旁随时都可以用了 。

【如何泡发木耳快速】

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