女人最适宜喝的7款养颜美容汤|适合女人喝的7款汤羹适合女人喝的7款汤羹「问人人知识网」

适合女人喝的7款汤羹，滋补润燥又养颜，每天一碗，皮肤好气色好！
9月23日迎来了二十四节气中的第十六个节气–秋分节气，这一天的昼夜均长，寒暑平分。秋分的到来，天气也变得凉爽了。入秋后，不知道女性朋友有没有跟我一样，感觉皮肤干燥了，有时候喉咙也干燥，所以最近我常给自己煮汤羹喝，既可以补充水分，又能滋补身体润秋燥，还美容养颜哦，今天米妈来分享7款特别适合女性朋友喝的汤羹，不仅好吃，做法简单，每天来一碗，气色好皮肤好，面膜都可以省了！赶紧收藏起来吧！

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【甜酒鸡蛋小丸子】食材：甜酒 400克，鸡蛋2个，南瓜适量，糯米粉200克，冰糖适量，红枣适量

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做法：
1、南瓜蒸熟后压成泥，放入糯米粉中，揉成面团，再揉成一个个小丸子。
2、锅中加入水，水开后，放小丸子煮熟，煮至全部浮起来后，再盖盖子焖1分钟即可捞出。
3、另取一个锅，加入适量清水和红枣，大火煮开。
4、倒入甜酒煮开，再加入适量冰糖，淋上鸡蛋液。
5、鸡蛋液凝固后，再加入煮好得丸子，就搞定了！

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【雪梨银耳百合汤】食材：雪梨，银耳，百合，红枣，枸杞，冰糖

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做法：
1、首先把银耳清洗干净，把它撕成小块。
2、雪梨的皮去掉切小块；红枣把核给取出。
3、砂锅中注入适量的清水，加入银耳，红枣，百合，大火煮开，中火煮10分钟。
4、再把切好的雪梨放进去煮，转中小火，慢慢煮30分钟。
5、再加入枸杞，继续再煮5分钟。
6、最后根据个人的口味，加入冰糖，拌匀，关火，焖5分钟就可以开吃啦。

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【紫薯西米牛奶露】食材：紫薯，西米，牛奶，蜂蜜

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做法：
1、水开加入西米，煮15分钟，记得边煮边搅拌，以免西米会粘锅底。
2、关火后，再盖上盖子再焖8分钟，焖至中间无白点（如图）。再把煮好的西米，过冷开水，口感更好。
3、紫薯去皮，再把西米切成小块，装入碟子中。