无机盐的生理功能（细讲无机盐的五大生理功能）
众所周知 ， 人们的身体在进行新陈代谢的时候 ， 一定量的无机盐也会通过各种途径而被排出体内 ， 因此 ， 对于一些人来说 ， 其在听到无机盐这一名词的时候 ， 便会产生无机盐是什么的问题 ， 那么 ， 无机盐是什么呢？

无机盐即无机化合物中的盐类 ， 旧称矿物质 ， 在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5% ， 目前人体已经发现20余种 ， 其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg ， 微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等 。虽然无百思特网机盐在细胞、人体中的含量很低百思特网 ， 但是作用非常大 ， 如果注意饮食多样化 ， 少吃动物脂肪 ， 多吃糙米、玉米等粗粮 ， 不要过多食用精制面粉 ， 就能使体内的无机盐维持正常应有的水平 。
1.由于新陈代谢 ， 每天都有一定数量的无机盐从各种途径排出体外 ， 因而必腨通过膳食予以补充 。无机盐的代谢可以通过分析血液、头发、尿液或组织中的浓度来判断 。在人体内无机盐的作用相互关联 。在合适的浓度范围有益于人和动植物的健康 ， 缺乏或过多都能致病 ， 而疾病又影响其代谢 ， 往往增加其消耗量 。在我国钙、铁和碘的缺乏较常见 。硒、氟等随地球化学环境的不同 ， 既有缺乏病如克山病和大骨节病、龊齿等 ， 又有过多症如氟骨症和硒中毒 。
2.无机盐在体内的分布极不均匀 。例如钙和磷绝大部分在骨和牙等硬组织中 ， 铁集中在红细胞 ， 碘集百思特网中在甲状腺 ， 钡集中在脂肪组织 ， 钴集中在造血器官 ， 锌集中在肌肉组织 。
3.无机盐对组织和细胞的结构很重要 ， 硬组织如骨骼和牙齿 ， 大部分是由钙、磷和镁组成 ， 而软组织含钾较多 。体液中的无机盐离子调节细胞膜的通透性 ， 控制水分 ， 维持正常渗透压和酸碱平衡 ， 帮助运输普通元素到全身 ， 参与神经活动和肌肉收缩等 。有些为无机或有机化合物以构成酶的辅基、激素、维生素、蛋白质和核酸的成分 ， 或作为多种酶系统的激活剂 ， 参与许多重要的生理功能 。例如：保持心脏和大脑的活动 ， 帮助抗体形成 ， 对人体发挥有益的作用 。
4.是维持细胞内的酸碱平衡 ， 调节渗透压 ， 维持细胞的形态和功能 。如：血液中的钙离子和钾离子 。
5.是维持生物体的生命活动 。如：镁离子是ATP酶的激活剂 ， 氯离子是唾液酶的激活剂 。
从上文的叙述可知 ， 无机盐其实对人体是有着很大的作用的 ， 而维持生物体的生命活动、保持体内细胞酸碱平衡以及新陈代谢所必需的成分等功能 ， 都是人体内无机盐所具有的生理功能 。