家庭生活小顾问短信( 二 )

16、家庭小顾问：饭前洗手饭后漱口睡前洗脚睡后盖好早饭不少锻炼也要粗茶淡饭健康作伴。
17、日常生活常识多瓜果蔬菜摆上桌；门窗打开勤通风新鲜空气伴你行；冬日姜汤水不断感冒发烧跑的远；家庭和睦心情好生活自在乐逍遥。
18、健康饮食习惯：1、多食清淡少食肥腻；2、注意营养平衡多吃富含维生素的食物3、饮食宜软、温、暖。4、烹调宜用蒸、煮、熬、烩少吃坚硬、粗糙的食物。合理饮食疾病少一点健康多一点。
19、冬季是养生的大好时节因为人的身体活动周期已经由盛转衰由动转静饮食方面请注意:蛋白质、维生素、纤维素宜多；糖类、脂肪、盐宜少。祝您健康。
20、今年怎么过冬最好5少6多：少食多嚼少累多觉少肉多豆少坐多跳少虑多笑最后还要7分饱。
21、洗脸时加盐收缩毛孔好容颜洗衣时加盐衣服白净更舒展喝水时加盐补充盐质免疫保饮食时加盐不然怎么过三餐盐是好东西健康伴随你。
22、家居生活有门道家庭顾问来帮你开窗透气防感冒引光入室来杀菌花草不宜摆卧房卧房应该面朝阳科学生活好处多有益健康身体棒家居生活多注意拥有健康全家乐。
23、春天运动宜早空气清新身体好夏天运动宜晚天气清凉更舒展秋天运动在傍晚空气更好天也暖冬天运动宜室内提高质量免严寒。一年四季多运动年始年末好身体。
24、治疗畏寒有新法今天不放教大家；鲜姜白糖治胃寒痛胃寒消除笑哈哈；白酒烧鸡蛋治胃寒胃里温暖顶呱呱；苹果亦可解胃酸身体健康为全家。
25、家庭用品保养爱车四大绝招：1、以肥皂清洗真皮座椅。2、以牙膏去除划痕。3、以风油精去不干胶贴。4、滑石粉化解门封条沾结。你学会了嘛？
26、家庭顾问推荐7种最佳养生食物：“粥”是元气补充站；“大蒜”可比抗生素；“白菜”解热防乳癌；“大头菜”是“护眼兵”；“松子”健脑护心脏；“海带加醋”防便秘；“荞麦”降压助睡眠。“七贤”到位健康无忧。祝身心健美！
27、家庭生活很快乐烹饪美食乐趣多。肉炒之前腌一刻出锅之前放味精；炒菜不要太油腻荤素搭配最健康；餐餐不忘葱姜蒜冬日严寒不感冒；饭前不要和茶水饭后不要做运动。美味自己动手做健康身体吃出来！
28、蔬菜生吃好不破坏营养肉类熟食好有助于杀菌水果饭前时有助于消化茶水饭后用有助于牙齿坚果多吃点杂粮少补点营养多均衡健康才永恒。
29、现代应酬真多喝酒注意保健酸奶去躁明显酒后喝它一罐保护胃黏膜好处多多多！祝您健康！
30、一日之计在于晨早餐营养有窍门。多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜水果有益于养肝给您一个精力充沛的一天！
31、生活中小磕小碰难免莫急莫慌为先牙膏消炎止血治愈擦伤效果特别明显！祝您健健康康天天开心！