乌龟的寿命|乌龟为什么长寿？

乌龟的寿命（乌龟为什么长寿？）
我很喜欢乌龟，因为很好养，几天忘记喂东西也没事。
乌龟的性格我也喜欢，它务实、不争不抢、总是默默无闻的，踏踏实实的干着自己的事。
乌龟还有另外一个特点，活得长。
它是爬行动物中寿命最长的物种，箱龟和水龟，可以生存30-40年。
像海龟之类的较大物种，可以活80年，而体型庞大的巨型陆龟，甚至能够生存至少一个世纪（100年）。
目前我们已知的最古老的乌龟，是一只名叫乔纳森（Jonathan）的塞舍尔巨龟，现在已经是189岁高寿了，还活得好好的。

而且，像加拉帕戈斯陆龟，它在80岁之后还能继续繁衍出健康、具有生存能力的后代。
那为什么乌龟能够活得这么长呢？有很多说法，但是，很遗憾，目前，还没有一个肯定的答案。
接下来，我们一起来看看乌龟长寿的具体原因吧。

乌龟为什么那么长寿？→生长速度缓慢，新陈代谢慢
我们看到很多长寿老人，其实都是瘦小的，他们也不是特别热衷于高强度运动，甚至更喜欢安静的坐着。
乌龟有2个特别特点，第一个，就是它生长速度缓慢，基本上，乌龟在整个生命周期的生长速度都很慢。

第二个，就是新陈代谢很慢，它不需要吃太多东西就可以生存，它是冷血动物，不需要太多的热量来维持体温。
和其他跑起来速度更快的，甚至可以飞行的动物相比，它燃烧能量的速度要低很多，它不会像鸟类和哺乳动物一样，快速老化。
1908年，生理学家马克斯鲁伯纳（Max Rubner）提出了生命率理论（ rate of living theory ），该理论提出了新陈代谢与寿命之间的反比关系，意思就是新陈代谢越快，寿命越短。

所以，从这个长寿的理论来说，长期高强度锻炼，加上大量进食，锻炼更多的肌肉，提高新陈代谢，可能是不利于长寿的。
当然，代谢理论还和另外一个理论有关系，那就是自由基，自由基是不稳定的分子，会破坏细胞，并随着人体燃烧更多的能百思特网量而增加。
这一点很多小伙伴都知道。相关阅读→看完这篇，我们都可能活到100岁.......
→超强的氧化应激耐受能力
在大多数物种中，包括我们人类，随着年龄的增长，死亡的几率会增加，那是因为我们的身体状况会越来越差。
就像是机器一样，零件会慢慢磨损，最终导致某种灾难性的故障发生。

但乌龟就不一样了，随着年龄的增长，死亡的机率并没有快速下降，而且它们还能繁衍出健康的后代。
老来得子，在乌龟界是很常见的现象。
这种即使变老了身体的机能也不会退化，并且还能繁衍出健康后代的能力，被称为可忽略衰老（Negligible Senescence，NS）。

当然，除了乌龟之外，还有其他物种也具有可忽略衰老的特点，比如龙虾和粗眼百思特网石鱼，随着年龄的增长，它们的繁殖能力也明显增高。
可忽略衰老，主要归功于乌龟具有很强的氧化应激耐受能力。
什么是氧化应激耐受能力呢？别着急，我们先来看看什么是活性氧（ROS）？
很简单，就好比一个铁锅，长期暴露在有氧气的环境下，日子久了，就会生锈。
而活性氧（Reactive Oxygen Species,ROS）就是一种很喜欢与其他分子发生相互作用的含氧化合物，它会对细胞造成损害。

这种损害的积累，特别是对神经元和免疫细胞的损害，会直接导致衰老。
但是，活性氧不是邪恶的魔鬼，我们的身体一直在产生活性氧。
例如，在身体燃烧热量，将食物转化为供细胞工作使用的燃料的过程中，就会产生活性氧。
因此，可忽略衰老的关键不是要消除ROS，而要控制它们，乌龟的做法就是减少它们的产量。
乌龟的方法就是：少吃，少动，不给自己压力，不着急，心如止水，慢慢腾腾的生活。

→大量的端粒酶，防止端粒缩短
由于活性氧会破坏端粒——DNA的保护帽，每次细胞分裂时，端粒都会缩短。
而海龟能够产生大量的端粒酶，这可以防止端粒缩短，使它们的细胞保持更健康的状态，从而减少其罹患癌症或其他疾病的几率。