2、跳跃
掌握立定跳远的技术、并提高学生的蛙跳能力 。
3、投掷
巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷实心球为教学重点 。
4、基本体操
主要以1分钟跳绳、技巧、单杠、为主要教学内容 。
5、篮球和排球
基本动作和技术 。
五、附教学进度
体育七年级上学期教学进度表
《初中体育教学计划》
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