校园安全手抄报内容( 二 ) 「问人人知识网」

①不能弄虚作假。
②不隐瞒病史。
2.什么状况下.学生不宜参加运动或剧烈的运动
1、饭后不宜立即参加剧烈运动。
2、患肝炎肾炎肺结核等刚病愈学生。不能参加剧烈体育活动。
3、对患有各种疾病的急性期学生应当遵照医嘱服药和休息停止参加体育活动。
4、感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。
5、患有先天性心脏病的学生不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老师指导下参加运动量不大的保健活动。
3.为什么运动之前要做准备活动
人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等器官都在参加活动并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层神经细胞的兴奋准备活动还能使体温略为升高使肌肉、肌腱都处于良好的状态弹性、伸展性都很好不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂这在冬天尤其重要。
4.怎样正确使用体育器械
(1)在进行单、双杠活动时先要检查一下器械是否完好是否会晃动器械下面务必备好厚度贴合要求的体操垫。
(2)在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时器械前要放起跳板。器械后要铺海绵垫同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时j当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。
(3)进行投掷时如投手榴弹、铅球、实心球、标枪、垒球等必须要按老师的口令行动令行禁止不可有丝毫的马虎。
(4)跳高、跳远时务必严格按体育老师的技术指导跳跃前务必掘松沙坑并耙开防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高要备好厚度、宽度与长度贴合要求的海绵包防止落地时受伤。
5.运动时发生伤害怎样办
【校园安全手抄报内容】(1)挫伤的处理方法.
身体被钝重的体育器械或物体碰伤称为挫伤。挫伤的急救方法与扭伤相同。
(2)扭伤的处理方法
扭伤多发生在四肢关节处。在扭伤当时能够做冷敷。冷敷的具体操作方法是用毛巾沾冷水、拧干后盖在伤处也能够有冷水淋洗伤部。冷敷能够每隔3～4小时做一次每次5～8分钟。’
(3)擦伤的处理方法
擦伤是指身体的裸露部分与地面、墙壁或其他物体猛烈摩擦发生的伤害。
处理方法是先止血由于血有自行凝结的潜力所以轻度擦伤时的渗出性出血在数分钟内即可自行停止。重度的范围大的擦伤出血量大要立即送医院抢救在送医院途中要设法止血或减少出血量。
在止血过程中切切不能用脏毛巾、、手绢等物擦洗伤处以免细菌感染。
(4)鼻出血处理法
鼻部受到外力打击鼻内的血管破裂可能发生相当严重的鼻出血。鼻出血的病人可暂时用口呼吸同时头要向后仰在鼻部放置冷水毛巾。如果出血不止可用凡士林纱布卷塞入出血的鼻腔内。