武术教学计划写法怎么样?( 三 )


(二)训练目的:
通过系统的训练 , 培养学员扎实的武术基础 , 养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度 , 使学员正确的掌握到武术动作 。改善少年儿童不良的身体姿势 , 促进生长发育 , 增强身体素质 , 尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用 , 从而达到武术启蒙和普及教育的目的 。
(三)训练内容:
基本功(手型、步型、手法、步法、少儿拳)以及协调能力的启蒙训练 , 系统的'套路训练(北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳) , 器械强化训练(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练) , 排练武术表演作品等 。
(四)阶段训练:
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段 , 学习总周期为6年
第一阶段 年龄:一至二年级 学习周期:2学期 含概内容:武术基本功和基本动作、少儿拳;
阶段目标:
1、练习武术基本功和基本动作 , 为今后学习武术打下坚实的基础 。
2、强调武术的站立姿势 , 重点纠正脊椎直立 , 从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯 。
3、通过对学生运动能力的培养 , 使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉 。
第二阶段 年龄:三至四年级 学习周期:2学期
含概内容:北京初级长拳、初级长拳(第一路)、初级长拳(第二路)、初级长拳(第三路)、规定拳 。
阶段目标:
1、掌握初级入门长拳套路 。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习 。
3、培养学生的武术意识(精神、力量、劲力、节奏) , 巩固其练武的兴趣 , 使之专心习武 。
第三阶段 年龄:无至六年级学习周期:3年
含概内容:器械(双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练);使用攻防技术(散打、擒拿、自卫防身术)
阶段目标:
1、发展动作难度的练习 。
2、加强学生身体素质练习 。
3、培养学生的技术风格 。
4、熟练掌握自卫防身术的本领 。
(五)教学安排
每阶段教学为两个级别
每级别学习期限为3学期(春季、冬季)

武术教学计划写法怎么样?


一、指导思想:
我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力 , 为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养 , 提高团体荣誉感 , 力争达到心理过硬 , 思想过硬 , 动作准确 。