怎样煮鸡蛋|鸡蛋这样煮
怎样煮鸡蛋(鸡蛋这样煮)
随着现在的条件变得越来越好了 , 不管任何食物都不再像我们小时候那样缺乏了 , 无论是肉食品、蔬菜、还是鸡蛋 , 想吃什么随时都可以买得到 , 而鸡蛋也就变得不那么稀罕了 。不过我仍然还是很爱吃鸡蛋 , 我经常会把它用来做成茶叶蛋、煎蛋、或是水煮蛋 , 换着不同花样去做着吃 。其实我们都熟知鸡蛋的营养特别丰富 , 是日常生活中必备的食物 , 所以每天最少要吃1个蛋 , 例如早餐可以吃一个水煮蛋 , 早上的蛋白质就有了 , 到了中午和下午就可以选择其他补充蛋白质的食材 , 这样也可以增加膳食的多样性 , 鸡蛋和“它”一起煮 , 越煮越香 , 我一周做2次 , 实在太好吃 。
虎皮鸡蛋
By 蓉儿203
配料:
鸡蛋 6个、老抽 1勺、生抽 2勺、糖 1茶匙、精盐 少量、花生油 适量、葱 少许、八角 2颗、姜片 5片、干辣椒 1个
烹饪步骤:
1.鸡蛋放入锅中加入清水 , 煮沸后再煮5分钟
2.捞出过凉水
【怎样煮鸡蛋|鸡蛋这样煮】
3.剥去外壳4.在鸡蛋上划几刀(便于入味)
5.将鸡蛋放入6成热油锅中
6.炸至鸡蛋外皮金黄 , 起皱捞出
7.将葱洗净切段 , 姜洗净切片 , 八角洗净 , 干辣椒洗净切碎
8.将葱 , 姜 , 干辣椒 , 八角全部入锅爆香
9.加入清水
10.加入鸡蛋
11.加入老抽 , 生抽大火煮开转小火15分钟
12.加入百思特网糖 , 少许盐大火收汁即可
烹饪小贴士:
1、鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等;
2、将鸡蛋煮熟后捞出锅 , 然后倒入冷水里浸泡五分钟 , 等鸡蛋凉了之后再剥去外面的一层壳 , 然后用到在鸡蛋的表面上划上几道口子 , 这样煮好的鸡蛋会百思特网更入味;
3、老抽切记不能放多 , 影响味道还会导致成品过于黑 , 红烧时可以多焖煮一段时间百思特网 , 让鸡蛋完全入味 。
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