4、月经期杜绝进行性生活

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月经期间发生性行为 ， 容易导致女性发生痛经 ， 并诱发多种妇科疾病 。因为月经期间女性的子宫内膜正在脱落 ， 宫腔内有新鲜创面 ， 进行性行为的时候会触碰到新鲜的创面 ， 容易引起子宫发生炎症和感染 。
5、饮食上不要进食辛辣油炸的食品
经期女性需要尽量不要吃油炸的食品 ， 因为经期女性会因为黄体酮的影响分泌更多的油脂 ， 容易导致皮肤过于油腻和毛细血管扩张 。此时皮肤较为敏感 ， 如果女性再吃很多油炸食品容易增加皮肤的负担 ， 导致引起毛囊炎等一系列的皮肤问题 。

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