羽毛球比赛方案!|羽毛球-赛法!( 二 )


3.对阵攻击力强但欠稳定的选手:可先投其所好,多采用守中反攻的战术 。
如果防不住,就不能让其发挥进攻的特长了 。
这时应设法先发制人,掌握主动权 。
损伤上以攻为主,压住对方,以攻制攻 。
㈡夏煊泽《奥运前再看国字教练讲“法”布“道”有感》
打球时,我要给对方造成不舒服,我自己要舒服 。
做到这一点,要考虑打球的线路 。线路决定比赛结果 。
水平差不多的队员,关键是打线路 。
配图4夏煊泽在决赛现场
五、怎样找他空当?
畅羽《羽毛球心得集锦》关于百思特网“几种不同的空当”:
1.位置空当:是距离对手最远的区域 。
配图5-1李宗伟正手劈杀斜线到林丹反手网前的最远点
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2.动态空当:是指与对方球员快速移动方向相反的、球员必须快速制动急停,并要反向启动才能顾及到的区域 。
突然打出一个“重复点”,反而起到非常有效的作用 。
配图5-2林丹重复送李宗伟的反手网前
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3.意识空当:是指对方球员没想到而毫无防范的区域 。
配图5-3林丹点杀斜线是看到李宗伟想防直线
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4.技术空当:
是指对方球员在技术方面有明显缺陷的区域 。
如有些人比较怕反手后场球、有些人比较怕吊球等 。
林丹应该是没有技术空当的吧,但是李宗伟正手劈吊、劈杀斜线,往往能够得分 。
这是因为,林丹是左手持拍,李宗伟用正手劈球,可以非常自然顺畅地杀到对方的反手网百思特网前,是战术的策略,也是一种必然 。
配图5-4李宗伟正手劈吊斜线得分
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六、怎样打“逆风球”?
吴迪西《羽毛球战术攻略》:
如何双方水平相当,有一阶段,自己却突然落后较多,就要考虑几下这几个方面:
第一,是不是精神疲劳,精力不集中 。
第二,自己是否改变了打法 。之前有针对性的打法是奏效的,但是后来没有坚持住这个打法 。
第三,对手是不是知道了自己的打法 。如林丹利用假动作,先放网,想让对方挑起来,自己起跳杀球 。对方知道后,就会压你的反手后场 。
配图6-1李宗伟压林丹的反手
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第四,是不是自己要求太高 。没有多拍的思想准备,希望通过一拍两拍,就把对方打死了 。当打不死的时候,自己会下压更狠,追求杀球更尖 。这样,就容易失误 。
配图6-2林丹对自己要求太高快速杀球下网
七、怎样打相持球?
㈠肖杰教授《羽毛球实战技巧》:
比赛胶着、比分相持时,要观察对手心理状态和体力状态,及时调整战术方案 。
战术方面 。一套方案不行,再换另一套 。
快攻打法不行,换拉吊打法,等等 。
要端详对方表情,是无奈、烦恼、粗口,还是心静如水、不断调整,从而判断他对你的战术的理解程度,了解自己战术的有效性,判断对方对你挖的“坑”的了解程度 。
配图7-1林丹注意在宣泄时背对李宗伟
体力方面 。端详对方表情,判断他的体力状态,尤其是决胜局 。发现对手有意识增加在场内走动、场边擦汗、频频要求换球拖延比赛时间时,表明他体力出现了问题 。要采取稳妥战术,耐心地拉吊四角,以多回合球迫使对方前后左右奔跑,进一步消耗体力,拖垮他 。
配图7-2林丹跳杀气势如虹
配图7-3林丹跳杀气势如虹
从自己这一方面看,如果第二局体力不支,出现大势已去的情况,这时可酌情考虑采取放弃第二局,留住体力保全第三局决胜局的办法 。
配图7-4伦敦奥运李宗伟的第二局有可能技术性放弃
八、怎样赛后复盘?
肖杰教授《羽毛球实战技巧》:
1.回首体力 。重视身体的恢复,如肌肉的放松、精神放松、大脑休息,以及能量代谢补充 。
2.看下一轮对手 。因为对手的不确定性,只能此时了解观察 。

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配图8-1李宗伟此时大脑中想到林丹了吗?
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3.回眸技战术预案 。从心理上、技术上、战术上和体能上,参照比赛前的准备方案,对照实际比赛中的情形进行总结 。如技战术是否合理,是否能坚持既定的技战术,绝招技术发挥如何,进攻防守转换如何,主要失分原因,双打和混双配合中的弱点和漏洞等等 。