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杨梅能止泻，其实说的是杨梅提取物的功效 。
这也就是为什么喝高度酒浸泡的杨梅酒，有一定的止泻功效 。
而如果直接吃大量的杨梅，不仅不能止泻，还可能促进通便，甚至拉肚子 。
像杨梅、桑葚、草莓这些表面有细小绒毛状、颗粒状的水果，是能够有效地刺激到肠道蠕动，从而快速排便的 。
同时要注意的是，杨梅中富含有机酸，消化不良、胃酸过多、胃食管反流的人，不要吃一次吃太多杨梅，否则会刺激肠胃 。
知道了这些，终于能放心大胆地吃杨梅了 。

【杨梅虫子|杨梅里有虫子吗？】

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