2021年最新科学育儿方法幼儿篇( 二 ) 「问人人知识网」

2、食物种类：从煮熟的根茎类蔬菜开始，渐进到生食蔬菜，最后是水果。
为什么是这个顺序呢因为人都有嗜甜的本性。如果一开始就给宝宝较甜的水果，之后宝宝拒吃蔬菜的机率会提高。从蔬菜开始，并且利用宝宝对于新食物的好奇心，比较有机会让宝宝好好尝试各种食物。
做父母的可以在宝宝开始吃辅食时选择当季的蔬果作为开始。我家三个小孩的人生第一口辅食都是煮熟的红萝卜泥配上鸡汤，接下来是南瓜、马铃薯、西葫芦、地瓜……
注意!辅食的喂食目标之一是要让宝宝分辨食物的口感，逐渐发展出他自己的饮食喜好。为了让宝宝可以尝到原汁原味的食物，建议吃辅食的前两个月，不要将食物混合在一起喂食。例如：如果食物有红萝卜泥跟地瓜泥两种，就要一样一样的喂，不要把红萝卜泥跟地瓜泥混在一起喂宝宝。
3、宝宝吃辅食一到两个月之后，会开始出现拒绝被喂食，或希望自己拿着食物吃的状况。
这时如果宝宝的吞咽能力允许，可以将煮熟的蔬菜或是熟软的水果(如香蕉、奇异果、橘子……)切成条状让宝宝自己拿着吃。另外像是吐司的硬边、长度适中的面条都是很好的选择。如果宝宝很坚持要自己吃，白饭跟水果泥等食物也可以拿给宝宝直接用手吃。
宝宝吃饭吃得脏兮兮，是正常而必要的过程。让宝宝自己动手吃，对于宝宝的大脑训练跟自我发展有很大的帮助。如果父母害怕吃完后地板太脏乱，可在吃饭前在地板上铺上报纸，方便餐后整理。一般而言，宝宝吃饭时一开始肚子饿，会很认真地吃，等到吃饱了，就会开始玩食物、丢食物，这时父母就可以把宝宝抱离餐桌。
4、喂食辅食时间，最好选在喂奶的前一个钟头。
例如：宝宝早上6点起床喝奶，8点半吃辅食早餐，之后9点半喂奶。一开始时增加辅食并不能马上取代奶瓶，父母还是要依据宝宝原来的喝奶时间喂奶，只是多加喂辅食。例如：如果宝宝原来是一天喝5次奶。那喂食辅食之后，则是一天喝5次奶，再加上三餐的辅食。
通常宝宝在吃辅食的第三个月，就可以取消早餐后的喂奶;吃辅食的第5到6个月，可以取消掉中餐后的喂奶。一岁到一岁两个月左右就可以完全以三餐为主食。
5、喂食原则。
以色列的幼教喂食原则为：“父母决定什么时候吃，吃什么;孩子决定吃不吃，吃多少。”强迫喂食被视为是反教育。在宝宝不肯吃辅食时请不要强迫他。通常自己动手吃饭的宝宝会比被汤匙喂食的宝宝更愿意吃饭，也更知道自己对饮食的喜好。
【2021年最新科学育儿方法幼儿篇】结婚生子后几次回到台湾，常碰到做妈的朋友跟我抱怨小孩不吃饭，或是得要大人追在后头喂上一个钟头，或是喂了一口就含在嘴巴里不吞也不吐出来。这些状况其实就是父母长期强迫喂食，而造成孩子被动反抗的习惯。期望大家把吃饭的权利还给孩子，让他们自己吃、自己决定要吃什么、吃多少。让餐桌也可以变成是孩子学习了解自己的饮食喜好、父母了解孩子的食量与口味的好地点!