九转内丹术|交而不泄的训练方法( 三 )

功法：“远离尘世，人深山之中岩间。”此功需在绝对清静纯化环境中修炼，练功环境选定后，冥坐，闭息凝神，口鼻绝往来之息，意其真阴真阳交于腹中，归于四体。
功效：七转之功练千日，可觉顶门窍开，出红黑之气，此乃五脏换成胎气，胎气发散的体现。待感觉顶门窍合，是胎气出尽，七转功满的征兆。此时的身体日间便现形影通明，色如红玉，甚至可以腾空飞行。如果丹火太盛，五脏发热，可于初九、十九、二十九三天，入水洗浴，此际可见“真丹光明，如火轮之状”从XX而出;良久舌下生津，丹光又自XX而入。一直练到八转，即可不浴。

第八转、育火
八转还元地带垂，周行胎息养婴儿。
有时火发烧丹窟。深入寒泉弄赤龟。
内外变，八转始还元。地带长垂主坎户，周行胎息贯天门。太始道方存，
纯一体，赤黑气常喷，丹火发时烧内景。冷泉涌处浴猴孙，神水赤龟吞。
功法：内丹功练至八转，便形成了上接舌下两窍、贯于口中百思特网，下接腹脐的体内稳定不消的内景联系，称为“地带”，似婴儿之脐带。若遇丹火内发，五脏燥热之时，即闭目冥坐，在闭息之后，意念口衔“地带”，息气内通。丹田真水渐长。至第九日，真水长至喉咙，便觉内丹浸于此水之中。半夜，冥坐闭息，吸此水上入泥九官，沿督脉下行，过夹脊，复归丹田。
功效：功成之后，内火归真，永无热毒之患。

第九转、飞升
功行毕　九转逍遥道果全，三千功行作神仙。
金书玉简宣皇诏，足蹑祥云谒九天。
功至九转，无法无诀，任其逍遥。神清体轻，永无疾病，老者返童，养生达到最高境界。

注意事项：
1. 如修炼九转内丹术，需停止其他的功法，因为不同的功法，真气在经脉内运行的路线不同，练其他功法会导致体内产生多余的真气使火候不对，内丹将无法练成。
2. 不管练功还是平时都不能控制和引导真气的运行和走向，否则会出偏岔气。真气充足自然会遵循一定的路线运行。
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九转内丹术|交而不泄的训练方法( 三 )

【九转内丹术|交而不泄的训练方法】