香蕉早餐减肥法|香蕉别直接吃,教您做减脂早餐( 二 )


2. 这里放的食用小苏打,主要是起到让小饼的口感变得更加的松软的目的,在搅拌的过程中,会有很多小气泡的产生,每次舀面糊的时候就需要搅动一下,把里面的气泡排干净来 。
3. 香蕉软饼的含水量比较多,不宜在锅中停留时间太长,免得把饼烙糊,口感变得太干硬 。
香蕉早餐减肥法|香蕉别直接吃,教您做减脂早餐



结语:春季,最适合减肥吃的水果,香蕉排第1名,别总是直接生吃了,加杯牛奶这样做减脂的软饼早餐吧,无油无糖热量低,松软营养饱得快,饱腹抗饿不长胖!
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