(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等 。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热 。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等 。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水，建议你坚持每天用2～4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水） 。
（6）注意休息，保证充足的睡眠 。
（7）定期体检，发现眼病尽早治疗 。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正 。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病 。
（8）菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料 。
（9）多到户外进行锻炼 。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳 。
第三、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品 。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展 。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张 。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等 。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关 。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果 。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类 。另外，羊肝也是护眼佳品 。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关 。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果 。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高 。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳 。
方剂一：
鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙 。
将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜 。
每日早一次（当早点），加面包或馒头 。
鸡蛋、牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、磷质，充分搅匀易吸收 。消化 。注意要和其他食品一同进食，才能发挥牛奶的营养价值，也可用豆浆代替牛奶，但豆浆中不能放鸡蛋，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后，会失去一定的营养价值 。
方剂二：
枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙 。
将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用 。
每日下午一次 。
此方主要是补益肝，肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织 。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质，这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质 。
方剂三（治疗假性近视）：
枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙 。
将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内，加水适量，用文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁 。
每日两次 。上午头汁，下午二汁，服时待温后加蜂蜜一汤匙 。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等，具有增强肌肉力量的功效 。枸杞子补益肝肾，陈皮开胃，增强食欲，加上营养全面又丰富的蜂蜜，对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症 。

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