怎样治疗白发(白头发为什么会长出来)( 二 ) 白头发为什么会长出来导致白

4、还有，买一把好梳子。建议买木梳子，没有静电。
5、上面的东西准备好之后，再这样，每天晚上睡前1个半小时左右，煮一壶开水，烫的，然后把黑芝麻、红糖、蛋白质粉加在同一个水杯里面，搅拌均匀。等待水变温之后喝下，黑芝麻可以慢慢嚼。吃完就休息，一定要按时休息，不能熬夜。这段时间每天都要这样。另外，早上起床后和晚上睡觉前，都要用木梳子梳头，类似按摩那样梳头，记得是每天哦。
6、最后，还有一件事，就是保持心情愉快，另外每星期最少去锻炼一次，可以跑步什么的，不用太剧烈，出一些汗就可以了。
7、这样坚持大约要3个月，一般都可以恢复的。我自己就是这样过来的。同时，如果之前有白头发的，不是很多的话，建议在3个月后拔掉，应该就会长出来黑的了，尝试这个方法之前拔掉往往会长出白的，所以还是等治疗好了再去拔掉吧。希望对大家有帮助。
如何预防头发早白
不要湿头睡觉
合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗完头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。
走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头发的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。
重视饮食调理
多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素a的食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。