10个国外健康与健身网站/博客

1、DAREBEEDAREBEE是一个健身资源网站 。网站提供有用的锻炼计划,挑战,膳食计划和有趣的食谱信息图表,基本上包括了用户所需要的健康生活内容 。
2、Breaking MuscleBreaking Muscle是一个介绍力量和调节训练,如举重,健身,瑜伽和其他健身相关资源的网站 。网站由一个经验丰富的专业人士团队经营,用户在网站里可以获得许多类型的锻炼,包括运动量,体操等 。
3、Nerd FitnessNerd Fitness是一个健身和营养博客 。博客提供科学和全面的健身,健康,以及养身建议信息 。
4、Daily Cup of YogaDaily Cup of Yoga是一个瑜伽博客 。它为瑜伽爱好者提供全面的瑜伽技巧,冥想,新的健身技术和瑜伽应用程序 。
5、Ask Lauren FleshmanAsk Lauren Fleshman是一个职业赛跑运动员博客 。博主获得5次NCAA中距离赛跑冠军和15次全美中距离赛跑冠军 。博客提供很好的跑步建议和信息,以及食物,时尚和回答读者发送的问题 。
6、Precision NutritionPrecision Nutrition是一个提供营养建议信息的网站 。网站拥有几个付费项目,但是它也提供免费的,丰富的,可靠的营养信息 。
7、Sprouted KitchenSprouted Kitchen是一个提供烹饪健康和美味食物的博客 。博客里面包括许多食谱和令人惊奇的摄影,会让读者直流口水 。
8、Sugar-Free MomSugar-Free Mom是一个提供健康生活的美味食物网站 。网站拥有很多食谱资源,食物过敏提示,无糖分享提示和技巧 。
9、Oh She Glows起初,Oh She Glows是一个饮食失调恢复杂志,之后发展成为一个获奖的博客 。博客拥有超过500个食谱,包括素食和无麸质食谱 。
10、The Healthy ChefThe Healthy Chef创始人Teresa Cutter是一位拥有25年专业烹饪经验的厨师,也是一个国际认可的健身教练,她也研究营养 。现在,The Healthy Chef是澳大利亚健康烹饪的主要权威机构之一 。网站收集许多食谱 。