艾叶泡澡的好处与坏处( 三 ) _茶叶

茶叶泡澡有哪些好处和坏处2茶叶泡澡的好处有哪些
洁净肌肤
从茶叶的属性上来看，茶叶是属于碱性类的物质，经过大量有效的分析，证实了，茶叶用来泡澡具有洁净肌肤的好处，大家一般用茶叶泡澡之后，都会发现皮肤上的污垢没了，就是这个原因了。
活化肌肤
茶叶可以给身体提供足够的营养，同样也可以起到活化身体细胞的功效，这是因为茶叶中的营养物质极为丰富，用茶叶泡澡也是同一个道理，当茶叶中的营养物质进入人体肌肤之后，可以起到活化肌肤细胞，促进肌肤新陈代谢，让肌肤更具有活力弹性的好处。
消除疲劳
用茶叶泡澡的话，可以比一般的淋浴或者是普通的泡澡，更能够给大家来一场酣畅淋漓的身心洗礼，因此用茶叶泡澡，可以起到消除疲倦感，让身体迅速回血，更加精力充沛的好处。
消毒杀菌
茶叶中含有众多的消炎杀菌成分，如鞣酸类物质，儿茶素、茶碱、茶多酚类物质等等，加上其他营养成分，维生素以及矿物质等的共同作用下，可以起到消炎抑菌，避免脸部以及背部肌肤长痘痘的好处。
艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处
艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处，艾草泡澡是现代人特别流行的一种沐浴方式，不仅可以放松平时工作生活带来的压力，还对我们的身体健康有很大的好处，以下分享艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处有什么好处。
艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处1艾叶泡澡有什么好处
1、艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。
2、艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。
3、长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用。
艾叶泡澡怎么泡
1、把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴了。
2、取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温就可以进行沐浴了。
艾叶泡澡的注意事项
1、艾叶泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。
2、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。
3、艾叶沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36摄氏度—37摄氏度，春秋为摄氏37摄氏度—38摄氏度，冬季为摄氏38摄氏度—39摄氏度。