艾叶泡澡的好处与坏处( 四 ) _茶叶

4、每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳。
艾叶泡澡对身体有什么好处和坏处2艾叶泡澡的弊端
艾草叶是一种药效柔和的中草药材，平常用它熬水洗澡，对人体没有显著的弊端，可是这些特殊体质的群体再用艾叶泡脚时应当分外留意，非常是高血压和心脏病病人用艾叶泡澡，时间一定要控制在30分钟之内，假如长期侵泡，便会加剧心脏压力，可能会让高血压和心脏病的`病症加剧。
艾叶洗澡多久洗一次合适
建议一周2-3次即可。
艾叶水泡澡中艾叶作为一种中药材，具有一定舒筋活血、驱寒暖身以及消肿消结的作用，经常用来泡澡对人体的健康具有好处，但要一般是不建议天天用来泡澡的，毕竟艾叶作为一种中药材具有一定药性，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损的现象，从而对自身的健康造成威胁，一般艾叶泡澡建议一周2-3次即可。
艾叶洗澡可以加冷水吗
不建议加。
很多人在使用艾叶水洗澡的时候，水温比较高时就容易往里面加一些冷水，使其水温降下来，但其实这样的做法是不可取的，因为艾叶水煮好之后，其中是含有一定药物成分的，这时候要是加一些冷水，那么很容易将其艾叶水泡澡的效果，所以艾叶水洗澡一般是不建议加冷水的。
艾叶泡澡具有通经活络，行气活血，祛湿逐寒，消肿散结，回阳救逆，防病保健之功效。
艾叶淋浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环，增强机体免疫力，扩张血管，降低血液粘稠度，缓解肌肉痉挛，消除肌体自由基和抗氧化作用。
长期使用还能够达到提高免疫力，强身健体，延年益寿的作用，正确使用艾叶，能有效的缓解和治愈身体的病症。
而过量的使用艾叶，还会使身体出现亏虚，出现头痛，头晕耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力以及情绪低落，重者会出现咳喘。
所以，任何东西都是有好的一面，但只能恰到好处使用，才能促进身体健康。
艾叶
草药名：艾叶 ài yè
别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。
英文名：rgy Wormwood Leaf
拉丁名：Folium Artemisiae Argyi
内容介绍：艾叶 (《本草经集注》)
主治:痛经；胎动不安；心腹冷痛;湿疹；疥癣；痔疮；痈疡。