情绪管理的书|情绪管理十大书籍 《情绪奥秘》上榜,《情绪调控术》排名第二( 二 )


7、《情绪奥秘》《情绪奥秘》作者曾仕强是中国极具影响力的管理大师与培训大师,书中剖析了中国人的心性特点,教你如何管理情绪,活得豁达,曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素,本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效,东西方文化毕竟有别,国人写的情绪管理书籍总归更加贴近我们的生活,小编推荐这部 。
8、《哈佛情绪控制课》在《哈佛情绪控制课》中,读者们可以了解到在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中,到底在进行着怎样的情绪控制教育,而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用,在人际交往、家庭生活、爱情生活与事业塑造的过程中,具体地运用个人情绪控制力会带来怎样的影响,名校书的情绪管理必读书籍你也值得拥有 。
9、《每天学一点超级自控力》《每天学一点超级自控力》以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础,结合诸多典型的生活化案例,阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法,旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的,用强大的意志面对一切,激发正能量,远离负能量,控制情绪的书中怎么可以少了这本呢 。
10、《好情绪,不抑郁》《好情绪,不抑郁》的两位作者都是神经语言程式学发展小组成员,本书用心理学等专业科学解释负面情绪的根源 。教会人们挣脱情绪控制的同时,使人学到如何选择、改变、利用情绪,案例丰富,深入浅出,容易理解,方法简单,可操作性强,如果你在寻找如何控制情绪的书,不妨试试这本 。