人生下半场，最应该悟透的两个字人生|下半场|最|应该|悟透|的「问人人知识网」

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许多人在人生上半场，常常急切追求名声和财富，不知不觉中丢失了快乐，蓦然回首，才发现让自己变得快乐已成为一件很难的事。
【人生下半场，最应该悟透的两个字】林语堂先生曾说过：我们最重要的不是去计较真与伪，得与失，名与利，富与贫，而是如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。
人生下半场，如果我们能学会在平淡中寻找乐趣，在艰难时保持微笑，内心便会充盈，幸福感也会倍增。
别为小事弄丢了快乐
同事支老师建了一个咨询师学习群。在群里，她经常给我们传授一些实战经验，分享咨询感受，我和同事们从中受益匪浅，收获了合作共享的快乐。
那天上课前，我突然收到支老师的私信：
你好，我听到了领导和同事说了一些对你不利的话，咱们在一起学习心理学这么长时间了，我觉得应该让你知道。什么也不用说，也不用多想，微课完了咱们私聊。
看到这条消息，我的脑子瞬间混乱，情绪一下跌落到低谷：我平日不说人闲话，与人为善，他们为什么要这样？他们说我什么了？
尽管后来我努力平复情绪，尽量集中精力听课，但整个人还是像霜打的茄子，一心期盼课程早点结束，知道事情真相。
直到听到支老师说，她在课前的私信内容，是她做的一个关于情绪的测试题，我心中的阴霾一下子烟消云散。
作为一名咨询师，我总以为自己的情绪把控能力不错，结果也会因小失大，因小事，丢掉了原本的开心快乐。
原来，生活中，让我们变得不快乐的事情，未必是什么大凶大恶之事，相反，往往是一些细小琐碎之事。
多一分钟拘泥于小事和细节，就少了60秒去感知开心和快乐。
人生短暂，不被小事困扰，快速调整心态，克服当下烦恼，才是大智慧。
别让紧张夺走了快乐
美国房地产富豪唐纳德，一辈子赚了很多钱，但他五十岁之前，几乎没怎么轻松过。
通过他的回忆录，我们可以看到他一天的日常：
他每天在担心，担心政策随时变化，担心竞争太激烈，影响生意；
上班时，忙于工作紧张急切；下班回到家，置身豪华居所，也似乎没有心情享受其美好；
他总是心情烦躁，吃饭时还想着那些棘手的生意，打开报纸无心看，抽烟时心神不宁，看电视时反复开关；
于唐纳德而言，他事业成功，但也为事业付出过多，生活无多少快乐可言，直到有一天，他心肌梗塞住进医院，醒来后，被妻子告知，自己已经昏迷整整十六个小时。
那以后，他的人生发生了重大改变：他放弃生意，让自己变得放松，他开始欣赏每天的日落和日出，真正开始体会快乐的滋味。