新学期相关内容黑板报怎么写?

新学期相关内容黑板报
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新学期学生心理状况的关注与调节
1、新学期初学生常见心理问题
开学之初,部分同学因为对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,从而产生了焦虑、恐惧的情绪 。假期无忧无虑的生活与开学后紧张的学习生活,形成了鲜明反差,因为这一反差而导致的心理问题,心理学家们称为“开学恐惧” 。“开学恐惧”是一种情绪障碍,它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等 。容易出现“开学恐惧”的群体是:心理素质和适应能力较差的学生、在学校人际交往不良的学生、学习成绩不好的学生,尤其是上学期考试不及格的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生等 。
2、症因分析:都是心理压力惹的祸
学生心理压力在新学期伊始增加的主要原因是:这个时期,往往是学生们心理负担的调整期,一是假期中无规律的休闲时间被打乱,严格和有规律的作息时间重演;二是学校开学后紧张的学习生活和长假离开父母家庭后的怅然若失;三是新学期面临新教师等诸多新鲜环境的适应过程较长;四是学生自己往往会在这个时期有一个学习目标调整,而个人也往往会在这个时期给自己在班级中一个新的定位,许多在日常生活中不太明显的人际关系也会蜂拥而至,各种矛盾也会在这个时刻尖锐激化,加上社会竞争的越演越烈,都会无形使学生心理压力骤增,从而导致身心疲惫、焦虑失眠……
其实,这些现象造成的压力早已存在,只是到了新学期伊始,薄积而厚发而已,呈现出各种各样的“新学期心理压力焦虑症”的症状,许多心理脆弱者甚至会一蹶不振,学习一落千丈 。据调查,50%以上的学生易在新学期伊始的心理压力骤增的情况下导致心理阴影 。
3、调节心理状态的建议
对于开学初学生容易出现的心理问题,提出如下建议:
第一,摆正心态,明确目标 。经过一个暑假的休息,许多同学已经适应了懒散的假期生活,对日常的学习生活反而感觉陌生,应该从心理上尽早结束“假期” 。此时,如何摆正心态、冷静清醒地给自己一个明确的新学期学习目标是非常重要的 。在制定学习目标的过程中,应该肯定自己的优势,同时也要正视自己的不足,充满信心去迎接新学期的挑战和生活 。
第二,主动与同学交往,建立良好的'人际关系 。因为良好的人际关系不仅能丰富你的大学生活,还能够促进你的工作与学习,让个体可以和集体同时进步 。同时,自己常常与许多朋友在一起交流,才不会感到孤立无援,也不会觉得自己难以融入大学生活 。