新学期相关内容黑板报怎么写？( 二 )

第三，向老师或朋友诉说你的苦恼。对他人说出自己的苦恼，是一个宣泄的过程，它可以使自己的压抑得到一定程度的释放；也是一个学习的过程，它也可以使我们从不同的角度看待问题，从他人的意见或者建议中得到启示，从而得到解决问题的办法。
大学生新学期心理调适
别愣了，找个座位坐下
大一新生在入学适应方面所表现出来的状态，可以用一个字来形容：愣。因入学后社会地位的转变，体验到了社会和家庭对自己的尊重与厚望，为此，部分大一学生往往会感到莫大的自豪，自我形象高大，充满自信，想力争成为强者，但同时，由于应试教育的积弊，在学习、生活和人际交往等诸方面，他们又会表现得无所适从。
首先，要形成正确的自我观念。在高校环境中，学生应学会客观认识个人能力的优势和劣势，对自己做出实事求是的评价，面对来自五湖四海的优秀学子，真正融入到群体中，与他人理性比较、客观认知，形成正确的自我观念，切忌自卑、自私、自大等不良的观念，确定适合自己的追求目标，并为自己的目标付出艰苦的努力。
其次，主动适应新的生活方式。对于大一学生而言，以寝室为单位的集体是一个新的特殊环境。成员之间能否和谐相处更是一个崭新的人生课题。因此，要认清大学生活方式的特点，提高自觉性、增强自制力，学会理智地驾驭生活、争做学习的主人，努力形成有张有弛、有规律的生活方式，以达到学习、生活、休息的和谐统一，从而使自己健康成长。
重要的是，还要学会改变人际交往的理念。高中阶段的为我独尊，使很多大一学生面对新的群体时缺乏人际交往的能力，缺乏宽容和理解的交往态度，在人际关系方面处于等待别人适应自己的尴尬境地。其实，每个人都不是完美无缺的，在个性行为习惯、价值观念和情绪状态等各方面每个人都会有优点或者不足之处。所以要主动积极发展与同学的交往，获得准确理解人与人和睦相处的经验，并促进自己社会性的发展；要正确对待同学之间的竞争问题；多参与社会活动，多认识人，多了解社会，多学一些书本以外的学问。

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