还有一点必须拿出来说说的是，作者告诉我们，我们的大脑会受诱惑而产生一些与我们长期目标背道而驰的想法，我们没必要要求自己去摒弃这些个想法，讽刺性反弹可能会让我们事与愿违，我们可以做的就是想想而已，但是不要付诸行动 。这是我很赞同的一点，大禹治水，堵不如疏 。大脑受诱惑而产生的一些想法，不也是如此吗？一个劲的压抑，欲罢不能，反而适得其反，不如放任它，好像也就没有那么具有诱惑力了…
总的来说，这本书的作者凯利 。麦格尼格尔，花了很大时间和精力研究了自控力，也向我们提出了各种提高自控力方法，作为茫茫读者当中的一员，我很感激 。因为这年头，写书的人很多，但是，认真写书的人，真的为数不多…

• 神兽|中国十大传统神兽,中国神兽有哪些
• 《唐宪宗传》经典读后感有感
• 批评的剖析读后感1000字
• 生物的真相读后感1000字
• 流动的盛宴读后感锦集
• 《西游记》的读后感大全
• 《安妮日记》读后感锦集
• 《昨日的世界》读后感摘抄
• 《董卿：做一个有才情的女子》读后感100字
• 《浮生六记》：和相处舒服的人在一起，才是最好的养生