7个月宝宝辅食食谱|7个月宝宝辅食及详细做法( 二 )

下午：白萝卜雪梨泥
白萝卜雪梨蒸熟打成泥，加核桃油。
第15天：
上午：草莓米糊
温水和米粉比例7：1 。加入打烂的草莓泥，滴入核桃油。
下午：山药红枣泥
山药红枣蒸熟，红枣去皮去核，打成泥后加核桃油。
第16天：
上午：南瓜香菇鸡肉西兰花面
南瓜蒸熟打泥，香菇西兰花鸡肉切到细碎后放入油锅（牛油果油）翻炒两分钟（一般用小型研磨机更方便），加入少许水煮沸下碎碎面和南瓜泥，煮熟面后捞出。备注：宝宝吞咽能力弱可将面以外食材都打泥。
下午：橙子土豆泥
土豆蒸熟，橙子去白皮和土豆一起打泥。备注：白皮不去会苦。
第17天：
上午：南瓜蕃薯泥
南瓜蕃薯蒸熟打泥，滴核桃油。
下午：香蕉核桃枣泥
核桃红枣上锅蒸熟，去皮，红枣还要去核，和香蕉一起打泥，滴核桃油。
第18天：
上午：胡萝卜香菇芹菜粥
胡萝卜香菇芹菜弄碎碎，胡萝卜香菇和胚芽米一起煮至软烂，出锅前三五分钟放芹菜，加核桃油。
下午：香蕉苹果泥
香蕉苹果打泥，加亚麻籽油。
第19天：
上午：白菜黄瓜猪肝泥
猪肝和姜片叠加放置十五分钟以上去腥，蔬菜猪肝煮熟搅打，加核桃油。
下午：木瓜奶泥
木瓜加配方奶打泥或炖后打泥。
第20天：
上午：南瓜蕃薯小米粥
南瓜蕃薯切丁和小米熬至软烂，出锅滴核桃油。小宝宝可稍微将蔬菜打泥再加入小米米粒。
下午：火龙果米粉
米粉按比例调好，加入火龙果泥，滴亚麻籽油。
第21天：
上午：玉米胡萝卜牛肉泥
玉米胡萝卜蒸熟，牛肉和姜放置去腥后煮熟，玉米牛肉打泥过筛（宝宝消化不了玉米皮），胡萝卜切超级碎少量加到玉米肉泥里以便锻炼宝宝咀嚼，滴核桃油。
第22天：
上午：山药黑芝麻
山药蒸熟打成泥，加入宝宝黑芝麻酱。
下午：红薯苹果泥
红薯蒸熟和苹果打泥，滴入牛油果油。
第23天：
上午：菠菜红枣米糊
菠菜沸水中煮三分钟去草酸（菠菜必须宝宝当时煮当时吃），红枣蒸熟去核去皮，两样打泥后加入调好的米粉，滴核桃油。
下午：苹果香蕉泥
苹果香蕉打泥滴亚麻籽油。
第24天：
上午：玉米胡萝卜鸡肉松面
玉米上锅蒸熟打泥过筛，胡萝卜切细碎入热锅翻炒两分钟（牛油果油烧热），加少许水煮沸加面，快煮软烂时加玉米泥，出锅后加肉松。
第25天：
上午：红薯南瓜
红薯南瓜上锅蒸熟，打泥，加核桃油。
下午：蓝莓山药
山药蒸熟打泥，蓝莓打泥过筛淋在山药泥上。
第26天：
上午：山药红枣核桃
山药红枣核桃蒸熟，核桃去皮，红枣去皮去核，打泥加核桃油。
下午：红薯苹果泥
红薯蒸熟和苹果打泥，滴入牛油果油。
第27天：
上午：胡萝卜西兰花土豆猪肝粉
土豆胡萝卜蒸熟打泥，西兰花煮软，切碎碎，加入胡萝卜土豆泥里，加猪肝粉，滴核桃油。
下午：山药火龙果
山药蒸熟加火龙果打泥。
第28天：
上午：香蕉紫薯泥
紫薯入锅蒸熟，和香蕉打泥，滴核桃油。
下午：牛油果雪梨
牛油果雪梨打泥。
第29天：
上午：小米蕃薯南瓜粥
蕃薯南瓜切丁和小米煮至软烂，加核桃油。
下午：苹果红枣泥
红枣上锅蒸熟去核去皮，和苹果打泥，滴亚麻籽油。
第30天：
上午：南瓜青菜面
南瓜蒸熟打泥，水开加宝宝面条，一定要掰碎碎，快好时加南瓜泥和青菜碎碎，出锅滴核桃油。
下午：苹果梨山药
蒸熟打泥滴核桃油。

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