怎样去除耳鸣|经常耳鸣如何治疗？「问人人知识网」

怎样去除耳鸣（经常耳鸣如何治疗？）

大部分人的一生中都可能会经历一次特殊的声音，几乎只有你自己能听到。它有时候呈尖锐的蜂鸣声，有时候呈铃声或蟋蟀声；它有时候随着时间推移自然消失，也有很多人会持续超过半年时间。
这就是所谓的耳鸣。耳鸣真的很让人烦恼，前段时间有新闻报道，美国知名连锁餐厅“得克萨斯客栈”创始人因为新冠后遗症导致的耳鸣自杀。那么出现耳鸣到底应该怎么处理？让我们先来了解一下耳鸣。
耳鸣让人烦恼，是因为声音太大吗？在临床工作中，人们发现耳鸣的严重程度与耳鸣声音大小无关，当人们做耳鸣匹配检查时发现，大部分耳鸣响度其实只比听阈高5—10dB 。
这样大小的声音，就算按最严格的噪声标准，都比日常生活中的噪声小很多，在下图可以看到，日常生活工作的场所，噪声都有50-60dB 。

【怎样去除耳鸣|经常耳鸣如何治疗？】

为什么耳鸣让人烦恼？在分析这个问题之前，首先需要先了解两个概念：听力和听觉。
这是完全不同的两个概念，可以简单的理解为 “听到”声音和“听懂”声音是不一样的。
听力只需要传递，而听觉需要在传递的基础上进行信息的处理
听力是人们感受声音的能力，只要听觉系统的通路是完整的，就具备这种能力，是与生俱来的。而听觉是听清、听懂声音的能力。声音需要经过听觉系统和大脑一系列的反应处理，对声音进行理解、记忆、选择等，最终产生听觉。
听声音，也需要学习当一个小宝宝出生以后，他的听觉通路完整，他能听得到声音，但是刚开始，他并不能听懂声音的含义，他只是感受到了声音。随着他慢慢长大，他慢慢可以区分出来，这是妈妈的声音，百思特网那是爸爸的声音；这是小猫叫的声音，那是小狗叫的声音；这个声音表示有危险，那个声音没有危险……也就是说，听声音，是需要学习的。
耳朵只是起到感受声音的作用，它并不知道这个声音承载的信息是什么，而分析声音信息的是我们的大脑。
在这个学习的过程中，大脑能慢慢地区分出来，哪些是有用的信息，并且把它储存下来，下次再遇到的时候就可以直接用了；哪些信息可能提示有危险，下次遇到需要引起警惕。
除了这些有用的、提百思特网示可能危险的信息之外，还有一些其他的声音，比如呼吸、心跳的声音，肌肉收缩、关节运动的声音，以及周围的环境的噪声等等，这些声音，经过大脑分析以后，认定是一些无用的、无害的信息，就自动把他们变成了背景噪声。也就是说，背景噪声并不是不存在，只是被外面忽略了而已。
听声音需要学习，同样道理，耳鸣也需要学习。
当各种原因引起的耳鸣声传递到大脑的听觉中枢，中枢发现，这是以前没有的声音，在大脑里不断搜寻，也不知道这个声音有没有危险，于是进一步提高警惕，引起大脑异常的电活动。
功能性磁共振也发现长期耳鸣的患者大脑皮层有一些区域特别活跃。所以推测，耳鸣可能跟中枢重塑有关。

不同声音会引起不同情绪的变化当耳朵感受到声音，通过听觉神经系统传递到中枢，中枢进行分析，这就结束了吗？当然并不是。
当人们听到一个好消息，比如考试通过了，要涨工资了，就会很开心，心情非常愉悦；当听到一个坏消息，比如考试没通过，家人朋友发生了一些不好的事情，这时就会很难过，很沮丧。这是不同的声音引起的不同的情绪反应。
再比如，当你在等人约会时，听到敲门声，你会兴奋；当你想安静的休息时，听到同样的敲门声，你会烦躁。这是同样的声音引起的不同的情绪反应。
为什么人们听到声音会有情绪的变化呢？那是因为，听觉中枢和管理情绪的边缘系统之间有很多交通，这让听觉中枢感受到的声音，会引起不同的情绪反应。
同样的道理，当人们感受到耳鸣时，听觉中枢也会把这些信息传递给边缘系统，产生情绪的变化，因为耳鸣并没有承载什么“好消息”，所以，耳鸣引起的一般都是一些负面的情绪，烦躁、焦虑，抑郁等等。

如何消除耳鸣带来的烦恼？其实很多时候，耳鸣对人们的影响并不是耳鸣本身，而是耳鸣引起的这些负面情绪。这也是我们耳鸣治疗最重要的环节。大部分情况下，是没有办法消除耳鸣，但是可以想办法消除耳鸣带来的各种负面影响。