儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜( 二 )


3、葱白黄瓜切丝放盘中,豆皮折成三角形摆入盘中
4、肉丝炒白捞出,油热后放2勺甜面酱,1勺耗油小火炒香,
5、加水,放生抽,半勺鸡精,一勺白糖浓稠后放肉丝炒匀
6、加点老抽,倒水淀粉勾芡,翻炒几下装盘在撒点熟芝麻就行了 。
干锅花菜儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



主要食材:花菜1颗,五花肉500g配料:蒜,辣椒,小米辣,线椒,洋葱,盐,老抽,鸡精,糖
具体步骤:1、花菜掰朵盐泡10分钟,蒜切块,辣椒、小米辣切段
2、线椒切斜刀,洋葱切丝放干锅中,五花肉切片
3、锅中烧水,放盐、油、花菜焯水捞出,放猪肉炒出油
4、放蒜干辣椒花椒炒香,放小米辣线椒、花菜炒两下
5、放翻匀加点老抽,放盐、糖、鸡精炒匀盛干锅中
麻辣红烧肥肠儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



主料
猪大肠:2000;生姜:200;麻椒:10;花椒:15
辅料
香叶:适量;草果:适量;三奈:适量;盐:适量;八角:适量;鸡精:适量;青辣椒:适量;大料:适量;宴友食用油:适量;香菜:适量;海椒面:适量;豆瓣酱:适量;红辣椒:适量;蒜:适量;面粉:适量
具体步骤
1.用面粉把大肠洗净
2.把大肠放锅里,加水,加草果,三奈,八角香叶煮十分钟左右捞起
3.把煮好的肥肠彻小段
4.热锅倒油
5.油烧制七成热放豆瓣酱漫炒
6.放肥肠
7.在翻炒
8.加花椒,麻椒
9.加盐
10.加姜米
11.加自制料
12.加蒜
13.加海椒面
14.加鸡精
15.加水漫过肥肠,漫煮30分钟左右
16.大火收汁
17.肥肠熟了,加青红辣椒翻炒
18.最后装盘放上香菜就可以上桌了
糖醋茄块儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



主料
茄子:两根;大葱:两根
辅料
酱油:适量;白砂糖:适量;食醋:适量;蒜:适量;盐:适量
具体步骤
1,把茄子切成片状,待油热后放入(茄子吸油,放油时要比平时炒菜稍多些) 。
2,茄子炒至半熟,把葱,蒜,辣椒放入锅中一起炒 。
3,加少许盐(很少),醋(根据个人口味添加),酱油(主要用于茄子变色)再炒 。
4,待茄子炒熟,快出锅时放入两勺糖,翻炒两下,盛盘即可 。
青椒炒肉儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



食材:青椒2只、猪里脊肉50克、大蒜2瓣、生抽2大匙、老抽1小匙、盐1/3小匙、鸡精1百思特网/2小匙、花椒粉1/2小匙
做法:
1、青椒洗净,用手撕成小瓣;里脊肉切小片;大蒜拍碎切末 。
2、中火,炒锅倒豆油,待油烧开后,放肉片,炒制变色,放大蒜碎 。
3、出香味后,放生抽和老抽;放青椒翻炒 。
4、加花椒粉,继续煸炒;加盐和鸡精 。
5、最后再翻炒几下即可出锅 。
山药红烧肉儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



做法:1.五花肉切几大段,加姜片入冷水锅煮开后稍煮几分钟去尽水血,用温水洗净,表面用厨房纸擦干后切小块 。
2.锅内倒少许油,倒入五花肉不断翻炒至出油,转中小火继续加入冰糖翻炒,炒至五花肉上色 。
3.锅内加入料酒、生抽、老抽、姜片、八角、桂皮、香叶以及适量热水煮开转小火炖1个小时左右至五花肉软烂 。
4.山药去皮切滚刀块浸在水里 。
5.五花肉软烂后加入山药继续炖至山药软烂,最后大火收汁即可 。
荷叶粉蒸肉儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



原料:五花肉500克、梅干菜100克、莲子50克、姜、葱、蒜、老抽酱油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3个、八角、香叶
做法:1.梅干菜和莲子用水泡发;五花肉放入水中加八角、香叶、姜煮约15分钟,约7熟,捞出后浸入凉水中,擦干水分刷上一层蜂蜜 。
2.锅里油烧至8成热,将肉皮向下放入油锅中炸至肉皮起泡,切成5毫米左右的肉片,拌上老抽、生抽、料酒,腌2分钟 。
3.将莲子用肉片裹起来,肉皮面朝下摆放在碗中 。
4.锅内热油放姜、蒜、干红辣椒爆香,放入沥干水份的梅干菜炒香,加入少量白糖、生抽调味 。
5.再将炒香的梅干菜,铺上肉卷表面,用压紧实,将碗放入蒸百思特网锅中,中火蒸60分钟左右即可 。
虾仁蒸蛋儿童食谱家常菜做法|推荐最适合给孩子吃的13道家常菜



1.先将大虾去壳去虾线,再清水清洗一下,放滴几滴料酒,少量食盐和黑胡椒粉搅拌均匀腌制一下;