高中体育《跨栏跑的关键技术环节》说课稿(11)

更不可逆向练习。
5、进行教学比赛，提高学生的实际应用能力和团队协作精神。自我展示，给学生一个飞翔的天空。
6、学法：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，掌握一定的技术技能。
七、教学流程
（一）身心预热：
热身：健身操。学生跟音乐节奏同教师一起练习：
专项练习：摆动腿攻栏、起跨腿提拉。图片讲解，教师示范学生在行进间徒手模仿练习辅助练习：对墙攻栏、扶墙栏侧提拉等。学生观察、尝试、体会、比较、讨论、改进，重点是起跨点离栏架距离的确定。
（二）学习新知阶段
1、起跑过第一个空栏，学生体会加速节奏并确定起跨点
2、起跑过低皮筋让学生养成跨和跑过栏的习惯，比较跳栏不利因素
3、起跑过与低栏等高皮筋，学生敢于跨，跨得过
4、学生自己选择，有把握的可尝试过低栏，加强安全教育，不可超过自己能力蛮干教学比赛：
学生根据自己情况，选择过栏或过皮筋，4人一组，检验学习效果，并互相评价。
全班展示，为学生创建一个自我展示的空间，树立学生的信心，充分调动学生学习的热情。培养学生勇于挑战，克服恐惧心理，战胜自己的意志品质。
（三）身心放松阶段：
1、小组讨论放松方法，并进行放松。
2、评价练习情况
3、回收器材。
八、易犯错误与纠正方法
跨栏跑技术比较复杂，对学生的身体素质、运动能力、心理素质等均提出了较高要求，尤其是女生会有一定困难。因此在教学中，要充分调动学生的积极性，认真细致观察学生的每次练习及每个动作，帮助学生克服各种困难，激励学生首先要敢于跨并且跨得过，并把学生的心理锻炼和身体运动能力的锻炼结合起来。1.“跳”栏
（1）鼓励学生要相信自己的运动能力，树立信心，尽量消除心理障碍。
（2）采用降低栏高、利用替代器材（皮筋等），减小过栏的难度等方法、手段，以使学生增强自信、消除惧怕心理。
(3）通过讲解、示范，明确身体要积极向前攻栏，强调身体向前而不是向上，培养跨或跑栏的意识。
（4）标出适宜的起跨点，控制起跨距离，强调起跨腿要充分蹬直。
（5）反复练习过栏，提高熟练程度。
2.起跑后的加速跑，节奏不稳定，发挥不出速度
(1)通过讲解、示范，建立较正确的跨栏跑起跑后加速跑的技术概念。
（2）反复进行起跑后加速跑练习，进行起跑后加速跑从栏侧跑过或从栏侧过栏，提高动作的熟练程度。
九、教学评价
以教学的过程评价为主要评价形式。在教学中，结合学生的自我评价：1.起跑到过第一个栏用几步？ 2.对栏还有心理负担？3.敢攻栏了吗？