儿童十大垃圾食品有哪些|央视曝光这十大垃圾食品( 三 ) 图片源自图虫创意最是讨厌冬「问人人知识网」

但对于已经开始集体生活的小朋友来讲，即便在家中不吃，但是在幼儿园也一定无法制止。所以，父母完全不给孩子零食吃，也不见得适当，因此宝宝看到别人吃这类零食，自己当然会想尝试，且这些零食亦是小孩对外沟通的讯息所在。
但是对于零食的给予，父母必须订出一套有效的限量原则，如一天只能吃一片口香糖，饭前不可喝可乐、汽水……等方法。

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【多一份理解，理解孩子对零食的抵抗力很低的原因】中西方心理学以及哲学和教育学的研究一致认为，物质需求对于7岁前的孩子来说，有三个基本的原则：
1、7岁之前孩子的需求父母尽其所能地完全满足，如果不能，至少在3岁之前完全满足；
其实这个年龄段的孩子，只要不是盲目的放纵与娇宠，孩子的要求一般不会过分，往往是他最为心仪的某一个零食就完全可以让他满足。
有时候可能是一根棒棒糖，有时候可能是一块巧克力；父母通常不用上纲上线，即便是这种零食不能让孩子吃，也可以选择另一种零食来替换，孩子也会开心的接受。
2、倘若不能完全满足孩子的需求：
不能完全满足孩子的需求，也不是根本问题。但不要去批判、打压、贬损孩子的需求，让孩子觉得不该要，要了就是自己不懂事、不是听话的好孩子等等。
只需要如实告诉孩子自己不买的原因，不管是出于经济考虑还是健康管理。
但千万不要一边满足孩子，一边打击孩子。比如给了孩子想要的东西，然后不住给孩子碎碎念：“这是爸爸妈妈省吃俭用，特意为你买的。”
对于需求不能得到满足的孩子来讲，有情绪也是正常的。如果孩子要哭闹，就让他哭一会儿好了，哭是一种宣泄，哭完就好了。家长千万不能孩子哭了，就立即想法设法去满足他；这样就是最为得不偿失的一种行为。只需要保持对孩子的关怀，让他真切的感受到父母的爱就好。

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在日常生活中，无处不见健康食品和垃圾食品。
父母可以通过游戏、讲故事的方式来教孩子学会辨别，并且逐步引导他们，健康食品对成长的好处，垃圾食品对身体的坏处。
【儿童十大垃圾食品有哪些|央视曝光这十大垃圾食品】 同时也要以身作则，自己尽可能的少吃这些垃圾食品，要知道，父母的饮食习惯，直接影响孩子的饮食习惯哦！