拥有一副好牙 , 不仅为颜值加分,而且能免遭牙痛的烦恼,而这就需要从小注意牙齿的保健和卫生,多数孩子被龋齿盯上,都是平时习惯不好造成的 。
毁牙的几个坏习惯▲习惯性一侧咀嚼
长期用一侧牙齿咀嚼食物,容易造成面部左右发育不对称 , 咀嚼牙齿的一侧因为缺少食物的冲刷,容易堆积牙垢,增加出现龋齿和其它口腔问题的可能 。
▲饮食不合理
如果孩子喜欢吃甜食 , 牙菌斑会和含糖物质发生反应,从而导致酸性物质产生,腐蚀牙齿;爱喝碳酸饮料的孩子更容易引发蛀牙问题,因为酸性的饮料会软化牙釉质,加速牙齿龋洞的形成 。
▲敷衍式刷牙
多数人早晨赶时间刷牙就敷衍了事,如果只是随便刷两下就结束 , 丝毫起不到清除口腔内细菌的作用 。走形式刷牙贪图快而忽视效果,相当于没刷,因为清洁每一颗牙、每一道缝隙都需要时间,欲速则不达 。
▲用牙咬硬物
牙齿是嚼食物的,不是用来代替剪刀、指甲刀、开瓶器、开核器的 , 多数人喜欢用牙撕零食袋 。用没事儿用牙咬指甲,不仅容易磨损牙齿、引起牙隐裂,还会给牙弓带来压力,造成牙齿畸形 。
牙签剔牙要掌握好力度和方向,否则可能刺伤牙龈,引起细菌感染,长期剔牙会让牙缝变宽,食物更容易嵌入其中 , 堆积食物残渣 。
有的孩子刚开始刷牙时,控制不好力度 , 更没有什么技巧可言 , 他们一心想要刷干净往往出现刷牙力度过大的情况 , 这样会过度磨损牙釉质和牙龈,引起牙齿牙髓暴露等后果 。
为什么每天刷牙,还会引发牙齿问题?
不正确的刷牙方法等于没刷,并不能有效地清洁口腔中的细菌和污垢 。
并且,刷牙不是万能的,它能达到的预防效果很大程度上取决于牙齿本身的客观条件 。
当你牙齿排列不齐时,总有一些死角刷不到 , 就算是把牙线、冲牙器等全部用上 , 也很难保证里面的清洁,最好的办法是去医院做正畸;当你牙齿形态异常时,牙齿表面存在诸多的深沟,容易积存细菌,牙刷就很难深入其中 。
为此,仅凭刷牙预防口腔问题是不够的,关键取决于牙齿本身的条件 , 如果条件较差,刷牙的效果会大打折扣,当然 , 刷牙方式很重要,刷不对牙更是雪上加霜 。
横着刷、大力刷、刷的时间短、频繁漱口等都是错误的刷牙习惯,多数人习惯横着用力刷牙,其实并不能清除细菌,还会对牙龈造成伤害,牙与牙之间存有一道细缝 , 容易藏匿细菌 , 应该竖着刷 。
正确的刷牙方式要几个要点
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