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2、深海鱼油的功效与作用都有哪些一、调节血脂的作用 高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因,鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量 。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA,对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效 。二、具有免疫调节作用 补充EPA、DHA可增强机体免疫力,提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力 。深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一 。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统,在一些发达的国家中,它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病 。三、清理血栓的作用 随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢,减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害,防止脂肪沉积在血管壁内,抑制动脉粥样硬化的形成和发展,增强血管的弹性和韧性 。鱼油中的EPA , 还有防止血小板粘连、凝聚的功能,因此它可以有效地防止血栓的形成,预防中风 。降低血液粘稠度,增进红细胞携氧的能力 。
深海鱼油的功效与作用
健脑益智、调节血脂
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体内提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA,可以作为调节血脂的保健食品来食用,剂型以胶囊剂为常见 。深海鱼油具有健脑益智、调节血脂等功效 。
1、健脑益智:深海鱼油中的DHA成分 , 是一种特殊的不饱和脂肪酸,是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基?。哂薪∧砸嬷堑淖饔?,适合长时间工作、学习的人食用 。
2、调节血脂:深海鱼油中的EPA成分,是一种有益于血液循环的保护因子,可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑,降低血液中胆固醇水平,具有调节血脂的功效,适合高血脂的患者食用 。
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3、深海鱼油有什么作用?鱼油/深海鱼油
鱼油,是鱼类脂肪组织的提取物,脂肪是体内产生热量、促进生长发育的必须物质 。鱼油中所含的饱和脂肪酸较少,而不饱和脂肪酸较多,尤其是多不饱和脂肪酸(PUFA),其中包括二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)
,这两种统称为Ω-3型不饱和脂肪酸 , 是人体不能自行合成又必不可少的必需脂肪酸 。其生理功能有:降血脂、降血压、改善心脑血管健康、增强免疫力、有益胎儿智力开发、改善记忆力减退、延缓衰老、缓解视疲劳、保护肝脏、改善皮肤水分等功效 。
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