铁棍山药怎么挑才好铁棍山药如何挑( 五 ) _铁棍

山药健脾，挑好品种才行
都说山药能健脾，但山药有许多品种，淮山和怀山药就是容易混淆的两个品种。淮山指的是今江苏安徽等地所产山药，而怀山药则指今河南焦作区域所产山药。
《神农本草经》载有“山药以河南怀庆者良”；明朝万历年间，怀山药即封为贡品，并为以后历代皇宫所用。
所以，无论是药用方面还是营养价值方面，淮山都无法与怀山药相比。其中，铁棍山药更是怀山药中的珍品，其久煮不烂，味道鲜美。
而目前市场上所卖的又粗又大的山药，其药性并不强，疗效也大打折扣。好的新鲜山药在蒸食时有一股药味，河南的铁棍山药就是这样，虽然细小，但药性强。
如何挑“铁棍山药”
一看：铁棍山药直径通常为1~2厘米,粗细均匀，表皮颜色微深，根茎有铁红色斑痕。
二掂：铁棍山药的单支重量一般不超过200克。
三折：将铁棍山药折断后，可感到其肉质较硬，粉性足，其断面细腻，呈白色或略显牙黄色，黏液少。
四尝：铁棍山药中水分含量少，而山药多糖等含量丰富。因此，其液汁较浓，煮食后口感较干腻、甜香，入口伴淡淡的麻味。（65）
山药是当前较为火热的中药材之一，我们广西的农村就有不少人种植，山药有诸多品种，焦作地区产的山药为“怀山药”，相对而言，怀山药作为道地药材，它的质量要比别的品种要更好一些。
铁棍山药是怀山药中品种之一，被公认为是山药之首。
所谓的“质量好”就包括了药用，食用价值两个方面，因为表现突出，市场上就出现了很多“模仿者”，不识货的人还真以为自己拿到的就是正宗之品。
质量不同，吃起来口感差别也很大，药效也不同，若是不知道辨别，还真是吃了大亏，花冤枉钱买到了“模仿者”，我来说说铁棍山药的辨别要点。
铁棍山药分为垆土和沙土，这里指的是它们生长的土质不同，这两者的口感都差不多，有香甜，略麻等特点，一般来说，垆土铁棍山药口感更好。
鉴别的方法并不难，从外观和口感的特点来入手即可。
山药的长度一般在1到6厘米之间，铁棍山药既然形同棍子，直径自然要小一些，大概为 1至2.5厘米，表皮为土褐色，有细毛密布，且有红色斑块。
铁棍山药名字中“铁棍”二字，还因为它肉质紧实，比较坚硬而黏液少，市场上买到的山药如果轻轻一掰就断，那就有可能是其他品种的山药了。
虽然肉质比较硬，但是里面水分少，山药多糖含量丰富，煮熟的铁棍山药液汁浓，很粉，集结了沙，面和甜几个特点，带有一点麻味是正常的。

铁棍山药怎么挑才好 铁棍山药如何挑( 五 )

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