vb12片的功效与作用 vb12药片图片( 二 ) _药片

当您发现了宝宝发育迟缓或有其它一些异常症状时，应及时去医院进行诊治，同时注意自身营养，不要偏食。
维生素b12的功效与作用
维生素b12的功效与作用
维生素b12的功效与作用大家知道有什么吗？因为维生素的种类比较多，所以很多人对维生素的作用都不太了解，而且是维生素b12的，所以下面我为大家分享关于维生素b12的功效与作用。
维生素b12的功效与作用1
1、预防贫血
维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。
2、改善睡眠
研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。
3、延缓智力退化
国外研究发现，同龄老年人中，血液中维生素B12高的.人群认知能力远远高于体内维生素B12缺乏的人群。
维生素b12的功效与作用2
维生素B12缺乏表现
皮肤表现
正常情况下人的皮肤是红润的，但是如果面部比较苍白，且眼睛和皮肤还显示出轻微的黄色，这可能是身体无法产生足够的红细胞，缺乏维生素B12的表现。有些人皮肤还会出现局部红肿并伴随蜕皮，但是出现的红肿部位一般情况下面积比较小基本上不疼不痒，容易被忽视。
舌头刺痛
如果你感觉到你的舌头发干还痒，有的时候还会有刺痛，即使是吃你非常喜欢吃的东西，也感觉到美味，这个时候也要提防是否是维生素B12缺乏了，因为维生素B12影响舌头的结构，缺乏的话会让你的舌头出现发痒或刺痛的感觉，还影响你的味蕾。
严重贫血
因为维生素B12有很好的造血功能，它会促进其发育和成熟。一旦缺乏，会影响红细胞的形成，容易造成贫血的现象，所以平时如果经常贫血，浑身无力的话考虑是否是缺乏维生素B12引起的，一定要及时补充。
视力问题
维生素B12除了具有造血功能之外，它还可以保护神经系统免受破坏，是神经系统功能健全不可缺少的维生素，所以缺乏维生素B12有可能会视力模糊，看东西重影，对光线很敏感。除了影响视觉神经之外同样会影响大脑神经系统，所以很多缺乏维生素B12的人群还容易出现健忘、反应迟钝等现象。儿童缺乏维生素B12容易影响智力发育。
维生素B12片吃了有什么好处
维生素B12用途很广,但是不可以随便就服用还是要先咨询了医生才好。维生素B12片吃了有什么好处？
维生素B12片吃了有什么好处
1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。
2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。
3、用于补充因消耗性疾?。?甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。