丽瘦茯苓胶囊怎么样,享瘦说荷叶茯苓效果怎么样( 二 )

2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
减肥药的危害千万不能忽视，万万不能相信广告而乱服减肥药，就算要服用，也一定要在医生的指导下进行。在此提醒大家要注意减肥药的7个副作用 :
1.嗜睡：服用含有PPA(盐酸苯丙醇胺)成分的减肥药，减肥者会出现嗜睡症状，总觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。
2.呕吐拉肚子：滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻者会出现腹痛、恶心、呕吐、拉肚子症状，严重的还会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。
3.腹胀：减肥药会引起肚子痛。引起肚子痛的醣禄锭成分主要是用来降血糖的，减肥者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。
4.低血压：含有利尿剂的减肥药，会让女性排尿次数增加，身体虚弱，出现低血压的症状。
5.心悸：心悸、心慌、眩晕，这都是服用含有麻黄素成分的减肥药后会出现的症状。这类减肥药虽然能加强人体脂肪的分解以及热量的消耗，却含有更高的潜在危险。
6.失眠：有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。
7.厌食：服了减肥药，头晕目眩、嗜睡、厌食。llllllllllllllllllllllllllllllllllll
额，没看新闻吗，这写个口服减肥品都是有副作用的还反弹

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4、丽瘦茯苓减肥胶囊15岁可以吃吗?不可以，减肥药一般都在16岁以上才可以服用，如果想用产品减肥，可以喝酵素，酵素没有年龄限制，而且健康
减肥产品没成年的孩子尽量不要服用对孩子的成长不好最好不要用药物的
最好别吃，你这年龄正在发育期

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5、茯苓胶囊的作用与功效【丽瘦茯苓胶囊怎么样,享瘦说荷叶茯苓效果怎么样】茯苓胶囊的作用与功效主要得益于其主要成分茯苓，茯苓的主要功效包括四个：一是消除水肿，能够帮助人体排出多余的水分，加快身体的代谢，促进排尿，减少身体因各种原因而引起的水肿；二是静心安神，促进睡眠，适合失眠多梦、情绪经常烦躁的人服用；三是强健脾胃，适用于夏季胃口不佳、食欲不振的人服用，具有促进食欲的作用。现在市面上有各种品牌的茯苓胶囊，但是这些茯苓胶囊的作用与功效大同小异，无非是添加了一些其他的中药成分如芍药、百合、芦笋、桂枝等配合茯苓发挥药效。但也要注意一些身体虚弱、气虚或者身体受寒气入侵严重的人群最好不要服用，可能会加重病情，一切都应该以医嘱为准。